滷鴨片

滷鴨片

滷鴨片,著名鴨餚,菜餚烹製入味,色澤紅潤光亮,滷汁稠濃醇口,肉質鮮嫩香甜。

配料

蘇州滷鴨片滷鴨片
淨鴨1隻(約重2500克)火硝0.25克
姜塊5克醬油1500毫升紹酒15升
精鹽50克白糖10克蔥段5克

製法

滷鴨片滷鴨片
1.將鴨子洗淨,瀝乾水分。姜拍松。桂皮掰成小塊。
2.鍋洗淨,放入白糖125克及醬油、紹酒、桂皮、蔥、姜,加清水750毫升燒沸,將鴨入鍋,在中火上煮沸後撇去浮油,滷煮至七成熟時,再加白糖125克,繼續煮至原汁色澤紅亮稠濃,手勺不斷地把滷汁澆在鴨身上,然後將鴨起鍋,冷卻後,斬成小片裝盤,臨食前澆上滷汁即可。

特點

色澤醬紅,皮肥不膩,肉質鮮嫩,香酥入味,滷汁濃稠。

營養

鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。

食譜相剋

鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。新加坡滷鴨所含營養素·熱量(4256.56千卡)·蛋白質(248.29克)·脂肪(311.53克)·碳水化合物(76.02克)·膳食纖維(3.08克)·維生素A(790.11微克)·胡蘿蔔素(61.00微克)·硫胺素(1.39毫克)·核黃素(3.62毫克)·尼克酸(66.92毫克)·維生素C(7.60毫克)·維生素E(14.96毫克)·鈣(290.99毫克)·磷(2289.58毫克)·鈉(12558.40毫克)·鎂(562.23毫克)·鐵(53.79毫克)·鋅(24.18毫克)·硒(188.12微克)·銅(3.46毫克)·錳(4.90毫克)·鉀(3724.78毫克)·維生素B6(0.04毫克)·泛酸(0.16毫克)·葉酸(82.40微克)·維生素K(2.80微克)·膽固醇(1410.00毫克)

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