淡定的力量

淡定的力量

淡定的力量是一本很實用的心靈勵志、心理修行的書。

基本信息

《淡定的力量》內容

此書是一本很實用的心靈勵志、心理修行的書,本書教人們如何從淡定的生活態度中獲取能量,為自己建立一個強大心靈屏障,讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己,從而在生活、事業等方面如魚得水,把讓人們苦惱的壓力防患於未然。
1 這是不是一本減壓書,而是一本讓你超越壓力的書。此書是一本很實用的心靈勵志、心靈修行的書,教人們如何在不同的情況下保持淡定的心態,如何修煉淡定的態度。教人們如何從淡定的生活的態度中獲取能量,為自己建立一個強大心靈屏障,讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己,從而在生活、事業等方面如魚得水,把讓人們苦惱的壓力防患於未然。
2 作者是英國全民最信賴的心理輔導師,20年來幫助1000萬人建立起強大心靈。
作者是英國著名全人教育機構的共同創辦人之一,在英國無論是富可敵國的貴族還是身無分文的嬉皮士,都喜歡聽他的講座,他這本書的著作權買到了12個國家,在美國德國義大利韓國等地吹起了“淡定風”,並在美國的亞馬遜上得到了五星級的評價,得到了很多讀者的肯定。
3 此類題材的書,深受大眾,特別是工作、事業壓力比較大的都市人的歡迎。
《當下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此書是同一類型的書,都是針對解決影響人高質量生活的一些負面情緒出現的書籍,深受大眾歡迎。而這本書的獨特之處在於它將教會你如何防止壓力的出現。
4 隨書附贈正面能量石。 (正面能量2000卡)
1. 給自己設定一個能量的進出口。
此能量石可隨身攜帶(脖子或者手腕),想像身體接觸能量石的部位是一個能量的交換口,試著將身體中的負面能量引導到能量石的位置,催促其離開身體,同時交換進外界的正面能量。從而,讓身體擁有更多的正面能量。
2.當你對照本書的方法做淡定練習時,可以將能量石摘下,握在掌心,感受淡定的力量的存在。
3.加入7天笑臉行動。
7天是養成習慣的最短周期,每天睡覺前,對自己的一天進行考評,如果你一直淡定並心情愉悅,請把能量石上的笑臉圖案畫在表格里。看看這7天裡有幾天,你是淡定且快樂的。
希望你每天都能收集到一個喔!

《淡定的力量》媒體評論

這不是一本減壓書 這是一本讓你超越壓力的書
英國全民最信賴心理輔導師NO.1
七天輕鬆學會使用淡定的力量
世界500強企業最推崇的員工心靈修行手冊
為什麼你的氣場不如歐巴馬強大?
因為你不會使用淡定的力量!

讓淡定的力量去改變你周遭的氣場,發揮出你的最佳狀態。在你遇到艱難險阻的時候,請用我為你提供的方法練習,讓自己披荊斬棘,迅速解決堅持不下的商業談判,完美地處理家庭爭端。
——英國《每日郵報》
提供給讀者的意見和方法含金量高,就像保證你旅途安全的導航儀一樣,這本書還鼓勵你沉著、冷靜,遇事發揮出百分百的狀態。《淡定的力量》是當今世界的必讀書籍。
——英國心理學權威雜誌《神權之杖》
《淡定的力量》教會讀者如何平緩、規律的呼吸,雙腳緊貼地面,與地面交換能量。這確實能讓人變得沉靜和放鬆,心無旁騖,無俗世紛擾。
——英國健康類權威雜誌《健康指南》
這是一本特別的書,真實又誠懇。威廉姆o布魯姆教授的能量課程是一門複雜的以理解為主的課程。技巧的培養和訓練都需要長時間、深層次的想像。這本書是針對個人慾求而專門撰寫的。僅需閱讀個隻言片語,你就能立即對周遭萌生出關愛、憐憫、心安的情懷。
關懷由人及世界,這已經超過了純哲學的範疇,成為一本全民必讀的書籍,它是同類書籍中的佼佼者。
——英國著名星相學雜誌《占星術》
本以為心理學方面的著作都是女性作者居多,這次終於有位男性作者以心靈為出發點,給我們展示了我們的直覺到底意味著什麼,告訴我們些什麼。這是一本嚮導型的書,如果你需要雙腳貼地,和大地來一次傾訴或傾聽,還需要和作者達成心靈層面的交流和溝通,請閱讀本書。
——暢銷心靈作家 茱莉亞o卡梅隆

《淡定的力量》作者簡介

威廉姆o布魯姆(William Bloom)
威廉姆o布魯姆博士致力於如何建立心靈屏障,如何讓人們的內心得到自我意識的安全感,他的研究已逾二十年,不僅在全球各地開展能量工作教學的講習班,而且得到了英國主流教育機構的官方認可。作為全民心靈健康的發起者和奠基人,
威廉姆o布魯姆博士是英國全人教育機構的共同創辦人之一及全靈性基金會the Foundation for Holistic Spirituality的創辦人。另著有《內啡肽效應》和《安全感》兩本著作。
威廉姆o布魯姆(William Bloom)的12條心理測試題,判斷你是否是一個淡定的人。

關於淡定的心理小測試

你是否很容易被激怒?
? 你是否對慌張的生活節奏厭惡至極?
? 你是否總是在別人的咆哮中手足無措?
? 你是否總是因為周遭環境的嘈雜而抓狂?
? 你是否在獨處的時候總是感到莫名的恐懼?
? 你是否在與人相處時,常有心力交瘁的感覺?
? 你是否總覺得在社交場合嗅到不友好的氣息?
? 你是否在第一次見某人時,就覺得和他氣場不和?
? 你是否會在周圍有人吵架時,變得緊張、煩躁?
? 你是否在很多人面前發言的時候,感到緊張?
? 你是否在住進一間舊房子時,會對裡面的氣息相當敏感?
? 你是否遇到個性激烈的人時,無法保持原有的自信態度?

如果你的答案三條以上都是“yes”,那么你是一個對外部環境敏感的人。

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