法式料理烤雞肉

法式烤雞肉4片, 茴香-切厚片4片,紅甜椒、橘甜椒-切片各一顆,茄子-切圓片1條, 蒜頭-去皮數顆,白酒2湯匙, 橄欖油2湯匙。


製作方法:

1.大平底鍋以中火加熱
2.雞胸上刷橄欖油在平底鍋微煎上色,每面約煎1分鐘,起鍋
3.所有蔬菜 (茴香、紅椒/橘椒、茄子、蒜頭)亦在鍋上微煎
4.在一大張鋁箔紙上(可2張重疊,以免破損),放一半的蔬菜鋪底,雞肉夾於中間,再放餘留的蔬菜在上頭
5.撒上白酒並緊緊包起來,在邊緣處折起,以免湯汁流出來
6.將包裹放入烤箱中(先預熱溫度至150度)熱20-30分鐘,其間調整位置,使其均勻受熱
7.將完成品排盤,上面放醬料

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