基本資料
菜系及功效:家常菜譜便秘食譜學齡期兒童食譜營養不良食譜貧血食譜口味:鹹鮮味工藝:燴
製作材料:
主料:油菜250克輔料:豬肉(瘦)75克,玉蘭片40克,油豆腐75克,粉條75克調料:色拉油40克,料酒20克,小麥麵粉15克,味素5克,醬油5克,鹽5克,小蔥10克,姜5克沙鍋雜燴湯的特色:湯鮮味美。
製作過程:
1.白肉切成薄片;2.青菜洗淨,切段;3.炒鍋放在火上,放入色拉油燒熱,放入蔥末熗鍋,再放入麵粉炒一下;4.隨即放湯,加入醬油、精鹽、味素、料酒、薑末;5.然後再放入炸豆腐、玉蘭片、粉條、白肉片、青菜,澆沸;6.倒在沙鍋內,放至大火上,燒開即成。
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