梅醬排骨

梅醬排骨

梅醬排骨是由排骨等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。

所需食材

做法一

小排骨600公克

蔥 2根

姜 3片

青梅果醬 80公克

酒 4大匙

冰糖 20公克

醬油 4大匙

水 適量

做法二

主料:豬小排

輔料:蒜、姜、蔥

調料:生抽、老抽、冰糖、酸梅醬、白酒、水澱粉

做法三

用料

•豬小排300克

調料

•冰糖20克

•姜3片

•蒜2瓣

•八角1個

•生抽20克

•老抽20克

•酸梅醬3勺

•水適量

•植物油適量

製作方法

梅醬排骨 梅醬排骨

做法一

1.蔥切段備用;排骨放入沸水中氽燙以去除血水。

2.將一碗油放入鍋中燒熱,放入排骨略炒至表皮呈金黃色,再放入薑片及蔥段爆香,薑片爆香後即可取出,接著再倒出鍋中多餘的油。

3.將梅子果醬放入鍋中炒香,再加入酒及冰糖拌炒一下,接著加入醬油略煮至排骨上色,最後放入適量的水(以蓋過排骨為原則)用中火煮磙,再轉成小火燉煮至湯汁變濃稠即可。

做法二

1、排骨切成大段,洗淨。鍋內加入能夠沒過排骨的冷水,大火煮開,放入排骨煮一會,倒出後洗淨控乾備用。

2、蒜去皮,姜去皮切片備用。

3、鍋內放入適量的油,中火加熱,放入排骨和蒜頭薑片煎至表面微金黃。

4、加入生抽、老抽,翻炒均勻上色,再加入冰糖,然後加入一碗水(沒過排骨),大火燒開後調小火煮20分鐘。

5、20分鐘後湯汁已較濃稠,再調入酸梅醬,再燜煮5分鐘微收汁。

6、最後撒上一點點蔥花,調入適量的水澱粉,收到湯汁濃稠,每塊排骨均勻的裹上湯汁即出鍋裝盤。

小貼士

1、這道菜要剁成大塊的排骨,吃的時候手上抓著吃最美味。

2、蔥花這一點,我認為可以不加,不加的味道更為純正。

3、酸梅醬必不可少,是這道菜最特別的一味喔。

做法三

梅醬燒排骨的做法

1.將肋排洗淨,姜切絲,蒜切末備用

2.鍋內置適量清水,待水沸以後,倒入肋排,焯一小會兒至變色

3.洗淨鍋子並搽乾水分,倒入適量食用油,入薑絲,蒜末爆香

4.倒入焯好的肋排,將鍋中的肋排翻炒均勻

5.加入八角,繼續翻炒肋排

6.待肋排炒至兩面金黃,倒入適量清水,以剛好沒過排骨為宜

7.依次加入生抽,老抽,冰糖,冰梅醬,待鍋中醬汁燒開,蓋上鍋蓋,轉中火燜煮

8.待鍋中食材燜至醬汁濃稠即可裝盤

食用須知

排骨:

排骨有很高的營養價值,排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

補中益氣

中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善貧血

排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

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