核桃香蕉煎餅

百科名片

美國加州大核桃富含多種健康成分，近期生殖生物學雜誌的最新研究表明：21歲到35歲的健康年輕男性組，每天食用75克的美國加州核桃仁能夠提高精子的活力。

製法

1.中火加熱烤盤至190℃，加入植物油；
2.將500克煎餅粉倒入碗中加水用攪拌器攪拌均勻，加入搗碎的香蕉和30克美國加州核桃仁；
3.將煎餅放入抹油的熱鍋中，直到表面起孔和邊緣變乾。
煎餅表面加上香蕉片、核桃仁和糖漿，即食。