概述
肌膚也“春困”根據人體生理特點，冬天氣溫寒冷，使得血液循環、新陳代謝率相較緩慢，又加上大多數人每到冬天身體活動量很少，這就使得體內細胞一直處於“供氧不足”的狀態。初春時，氣溫漸漸回暖，萬物復甦，肌膚也開始進行自我調整與修復，這個過程更加需要“氧動力”為你的寶貝肌膚注入新的滋養、新的活力。
“氧”是所有生命體的原動力，冬天因大環境影響，萬物呈休眠狀態，血管緊縮禦寒使氧氣無法充足被送達到皮膚深層，養分就不能順利送達，沒有充足的氧氣供應，肌膚易處於“乾旱”狀態，水分、養分供應不足，再加上皮膚的血液循環減緩，皮膚毒素也得不到順暢的排泄，尤其是長期坐在電腦、辦公桌前的你就更容易變成膚色暗沉、疲憊、無活力的“黃臉婆”。這時你急需採取初春“醒膚計畫”。
春困肌膚的現象
春困肌膚1紅血絲 “進入春季後，臉上的紅血絲就格外明顯，也讓人格外的不舒服，有時有輕微痒痒的感覺。一照鏡子，兩邊臉頰紅紅的，很煩人。” 對策：減少按摩，多選保濕型產品 雖然大家一直都很欣賞白裡透紅的臉蛋，認為這樣是與眾不同的好肌膚，但是紅血絲並不是一種自然的紅潤，而是一種病態紅。絕大多數紅血絲患者會有皮膚敏感、化妝品過敏等症狀。 有紅血絲的皮膚本身比較薄，很容易受到環境和情緒的影響，比一般皮膚更需要細心的呵護，建議平常在做護理的時候，不要做按摩。另外，不要使用果酸類的產品，因為果酸類的產品容易讓皮膚產生較多的敏感狀況。多選擇保濕型的產品，它可以讓你的皮膚保持充足的水分，維持皮膚的健康。 解“困”妙招 注意保濕 讓自己的情緒保持在輕鬆愉悅的狀態，輔以保濕產品補充水分，再加上細心的呵護，讓你擁有健康無血絲的靚麗肌膚。
春困肌膚2痘痘 “這個春天可真的很溫暖，但這臉上、背上的暗瘡卻也跟雨後春筍一樣，從天暖後就開始發個不停。” 對策：避開食物刺激，選用合適護膚產品，最重要就是做好清潔，重點是去除多餘的老化死皮細胞，加速血液循環，讓皮膚能夠深層呼吸，更好地吸收營養成分。而氣候變暖，皮脂分泌轉旺，如果還用冬天含油脂多的護膚品，容易阻塞毛孔，催生痘痘。所以，這時要選擇一些清爽、補水的低油脂或無油脂護膚品。 而且，換季時由於代謝改變，肌膚變得對刺激更為敏感，要儘量不吃或少吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜等。 解“困”妙招 平衡油脂護理 有效控制油脂的分泌，平衡肌膚。而茶樹油精華能鎮定消炎，對痘痘肌膚效果明顯，整天滋潤、保濕及保護肌膚，給肌膚留下粉嫩效果。
春困肌膚3斑點 “怎么斑點越來越明顯？” 對策：防曬功夫要到位 不少人都認為春天氣溫不高，紫外線不強，這其實是錯誤的。春天的紫外線是四季中含量最高的，並且，人們對紫外線的敏感性在春天最高，如果疏於防曬，很容易形成黑色素沉澱甚至色斑。 解“困”妙招 祛斑美白產品 在注意防曬的同時，採用祛斑美白產品，荘典（莊典）斑根盡系列產品，班根盡日霜、斑根盡晚霜、斑根盡細胞美白精華素、斑根盡洗面乳相互配合使用，可以根盡色班，並且防止色班再生。
春困肌膚4黑眼圈 “春暖花開，大家的夜生活可就豐富起來了，黑眼圈也跟著跑了出來，簡直可以跟熊貓比誰珍貴了……” 對策：改善睡眠 習慣晚睡是造成黑眼圈的最大根源，因而對抗黑眼圈的最佳方式就是保證睡眠，不熬夜，同時儘量減少抽菸、飲酒等，睡前少飲水。當然，對抗黑眼圈最快速的方式就是用儀器進行護理。 解“困”妙招 眼部護理 加速眼部血液循環，緊緻眼周肌膚，同時運用含有高保濕成分的產品，全面改善眼部下方的浮腫、細紋及黑眼圈等肌膚煩惱，輕鬆擺脫熊貓眼。
春困肌膚5氣色差 “本來人面桃花，可這不粉紅不雪白也就算了，臉色還越來越暗沉，越來越蠟黃，都成一個小老太了。” 對策：排毒去濕 由於春天天氣潮濕、不冷不熱，通過出汗等自身排毒去濕的時候較少，體內毒素積得較多。體內濕氣重的人，臉部容易出現輕微浮腫，臉部線條有向下趨勢，氣色差。針對這樣的情況，在春季應適當進行臉部和身體的排毒去濕療程。 飲食要以清淡為主，適當運動，保持快樂心情就可以了。[2]
醒膚計畫
肌膚潔淨
梳理角質，肌膚“靚”起來“春困”肌膚看上去，暗沉沒有光澤，給人一副沒有活力的的印象，清晨 “叫醒”肌膚的第一步驟便是清潔，選擇一款低泡、溫和、弱酸性、含有植物活性成分如：小黃瓜提取液、海藻精華、胺基酸等具保濕功效的潔膚產品，洗去慵懶的同時，也帶給肌膚潔淨透亮的清新感受。晚間的清潔更為重要，尤其是有化彩妝習慣的人，卸妝的步驟一點也不能偷懶，在使用專門的卸妝品卸除後，還要用潔面凝膠或者潔面膏，進行第二次深層的清潔，清潔做的好，毛孔舒暢，肌膚自然好氣色。
梳理角質
如果你的保養自認為已經做的很到位，但是肌膚還是“灰濛濛”沒有活力，這時可能是你的肌膚角質健康出了問題。因為角質決定你的膚質，角質層含水量高，你的肌膚就水嫩、角質平整、你的肌膚就細緻，所以梳理角質，使角質恢復正常代謝與保水度，是呈現好膚質的關鍵。但春天的肌膚正處於修復黃金期，特別嬌嫩，梳理角質≠去角質，而是安全溫和的幫助角質正常代謝，選擇一款具溫和軟化、代謝角質含有乳糖酸成分的平衡角質精華液，幫助代謝累積或阻塞的老廢角質，恢復角質層原有的緊密排列與保水度，有效促進後續護膚品的吸收，使肌膚透亮、有光澤。
眼部護理
很多人春季一到，肌膚似乎也要“舒展筋骨”，出現鬆弛、浮腫的狀態，尤其是眼睛，明明睡的很舒服，清晨醒來卻出現了“腫眼泡”，解決這個問題除了由於你自己代謝問題，晚上睡覺前應儘量減少大量飲水外（尤其是飲料），還要給眼睛一個特別的護理，就是給眼周肌膚來個“morning call”——冰火二重天眼膜法：選擇一款具有緊緻、收斂，含精華液的眼貼膜，先將未打開的眼貼膜泡在一杯熱水中1分鐘，再取出來敷，暖暖的溫熱感覺令眼周血液循環瞬間加速，精華液的營養保濕成分似乎直達肌膚深處，眼周膚色瞬間明亮了許多，接著再拿一隻冰涼湯匙，從眼睛下方內側向兩側太陽穴處做輕壓排水動作，惺忪、暗沉、眼袋便一掃而空。
動動手指
動動手指，做個面部“有氧操”利用手指配合睡眠面膜按摩面部，給你的臉做個“有氧操”喚醒細胞生命力。按摩可促進分布於面部四周的淋巴循環順暢，加速廢物、毒素的排出，也是揮別黯沉，讓細胞復活的有效方法。搭配現今最流行的果凍狀睡眠面膜更佳，果凍狀的質地，水水的、QQ的，可減少按摩霜厚重的質地給肌膚帶來的負擔感，深層“氧活”肌膚。
最為簡便的手法就是，塗抹面膜後，用雙手四指在面部做“畫圈圈”由內向外，由下往上的動作，果凍狀面膜的質地能起到潤滑保水的作用。這套“有氧操”尤其是夜間睡前保養時進行，讓肌膚細胞喝足了水、吸足養分，再美美的睡個美容覺，利用睡眠中促使細胞膠原蛋白的有效合成、重建組織，“氧活”肌膚白裡透紅。
有氧噴霧隨身帶
“噴水”是日常工作中給肌膚喝水“解困”的最優選擇，不僅清涼提神，還會呵護乾燥的角質層，舒緩鎮靜。但並不是所有的水都能“解困”喔，最好選擇含豐富氧分子、滲透能力強、可促進肌膚吸收與代謝的礦物質離子美膚專用保濕噴霧；另外各種花卉萃取的花水或精露如：薰衣草精露，洋甘菊精露等，對疲倦的肌膚都具有醒膚保濕的功效。使用時距離稍遠些，讓水呈現霧狀均勻噴灑在臉上，化妝的MM也不用擔心精美的妝容會花掉，隨時隨地給肌膚“喝水”。
其他方法
化妝棉美膚法
潔膚後，在未上任何護膚品之前，選擇一款含有果酸脂成分，具有平滑角質作用的精華液壓一大坨（大約一個一元硬幣大）在化妝棉上，在臉上分5點均勻點塗（額頭、兩頰、鼻子、下巴），用化妝棉打圈圈充分按摩到臉部每個角落，促進血液循環，活化細胞使肌膚角質平整滑順，使肌膚透亮有光澤，也能幫助之後護膚品的吸收。
經絡拍打法
1、向前抬起一側手臂，手心朝上，手臂與身體呈90度，另一隻手掌叩起，保持手掌心中空狀態，由手腕至肩胛骨下方，稍加用力單向叩打拍擊數次，換邊方法相同。
2、保持大腿與小腿呈90度彎曲，同側手掌叩起，保持手掌心中空狀態，由膝蓋外側經大腿外側直至臀部上方，單向用力叩打拍擊數次，換邊方法相同。
