明目降糖茶

主料： 調料： 1、煮玉米的時候帶著一層葉子和玉米須一起煮，這樣煮出來的會更好吃，有更濃的玉米味道。

明目降糖茶做法

主料：
玉米須10克，菊花5克
調料：
水適量
1.玉米須和貢菊花用清水沖洗幾遍，去掉表面的塵土
2.鍋中放清水，大火燒開，放入玉米須和貢菊花，改小火煮20分鐘即可

健康小常識

1、菊花有清肝明目的作用，玉米須有降糖的作用，兩者合起來會減緩因糖尿病引起眼睛的併發症。
2、如果脾胃虛寒的人儘量少喝，也可以在煮的時候加三片生薑，綜合寒氣。

飲食小常識

1、煮玉米的時候帶著一層葉子和玉米須一起煮，這樣煮出來的會更好吃，有更濃的玉米味道。而且玉米須是天然的降糖藥，沒有任何的副作用，安全有效，丟掉實在可惜。
2、玉米須是我國傳統的中藥材，味甘，性平，無毒，入肝、腎和膀胱三經，有利尿、降糖、平肝、利膽的作用，可治療糖尿病和慢性膽囊炎等症，對原發性高血壓也有控制作用。
3、我們能花大把的銀子去買那些昂貴的保健品、降糖藥，卻把身邊的寶貝當垃圾丟掉，可惜實在可惜。我永遠相信：天然的就是最好的！