新眼保健操

新眼保健操

通過對不同穴位的不同按摩手法,以達到通經絡,養氣血,消除勞,增進視力和預防近視的功效。全操共分六節,均為四八拍,用4分鐘左右的時間做完。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明,眼保健操同用眼衛生相結合,可以控制近視眼的新發病例,起到保護視力、防治近視的作用。

網路視頻

近來,一套“新型眼保健操”的視頻走紅網路,網友稱其為翻白眼專業教程,視頻中示範練習的女孩,雙眼不停地左右上下轉動,像是在翻白眼。從視頻中看,新眼保健操由一名小女孩做示範,整個過程約9分鐘。

網路質疑爭議

這則名為“新型眼保健操”的視頻,根據視頻片頭的字幕,這則“新型眼保健操”是掛著“中國校園健康行動公益項目台州辦公室”和“光明天使學生視力保護中心”名號進行的拍攝。

該套眼保健操具體包括以下動作:第一節,雙眼向左上左下看;第二節,雙眼向右上右下看;第三節,雙眼向左向右看;第四節,雙眼順時針轉著看,兩拍轉一圈;第五節,雙眼逆時針轉著看,兩拍轉一圈;第六節,用力閉眼再用力睜眼。令網友吐槽不已的是做示範的小女孩毫無壓力地完成各種動作。

有網友在跟著做眼保健操後告訴記者,眼睛“真的受不了”,但示範的小女孩“真的很可愛”。

網友大呼:

“元芳,你怎么看”

“新型眼保健操,我不是在翻白眼……翻白眼……”這則視頻被新浪微博賬號“微博名人”進行了轉發,並附上了每一節不同角度的“白眼”動作。“為什麼我看個眼保健操也會那么歡樂啊!!哈哈哈!元芳,你怎么看?”視頻里紅衣小女孩做示範時的剽悍白眼一下子樂壞了不少網友。

這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護眼作用?南醫大二附院眼科主任張曉俊表示,雖然網友被視頻中的“白眼”雷得里嫩外焦,但“360度翻白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健作用的。

關於人民醫院眼科

昨日,江蘇省人民醫院眼科副主任醫師袁松濤對此表示,“這套眼保健操,通過眼球運動,對於緩解視覺疲勞是有一定的幫助,至於是否有預防近視的效果,沒有實踐研究過,不好發表評論。”

視頻中的紅衣女孩

2012年10月24日下午爆出一條訊息卻十分驚人,“新型眼保健操”實際上是十幾年前拍攝的。“這套健眼操真的是我拍的,那時候才是國小。拍的時候其實都是在作勁的,因為不能笑不能動……”昨日,微博上出現一個名為“吳崢is徐梓涵”的網友,她自稱就是視頻中做示範的紅衣女孩。她曬出的照片顯示,現在的她是一個漂亮的大眼女生,從五官上看,“吳崢is徐梓涵”與紅衣女孩確有幾分相似。

對於本報記者提出的採訪要求,“吳崢is徐梓涵”沒有答應,不過在微博中她稱,這套“新型健眼操”是浙江省麗水市一個老師發明的。對於網友的調侃“現在視力如何?”“吳崢is徐梓涵”也做了認真答覆:眼睛現在還好,上網時會戴眼鏡,主要是為了防輻射。她還稱,沒有堅持做這套“健眼操”。

新眼保健操的分解動作

第一節 雙眼向左上左下看

第二節 雙眼向右上右下看

第三節 雙眼向左向右看

第四節 雙眼順時針轉著看,二拍轉一圈

第五節 雙眼逆時針轉著看,二拍轉一圈

第六節 用力閉眼再用力睜眼

網路質疑爭議

這則名為“新型眼保健操”的視頻,根據視頻片頭的字幕,這則“新型眼保健操”是掛著“中國校園健康行動公益項目台州辦公室”和“光明天使學生視力保護中心”名號進行的拍攝。

該套眼保健操具體包括以下動作:第一節,雙眼向左上左下看;第二節,雙眼向右上右下看;第三節,雙眼向左向右看;第四節,雙眼順時針轉著看,兩拍轉一圈;第五節,雙眼逆時針轉著看,兩拍轉一圈;第六節,用力閉眼再用力睜眼。令網友吐槽不已的是做示範的小女孩毫無壓力地完成各種動作。

有網友在跟著做眼保健操後告訴記者,眼睛“真的受不了”,但示範的小女孩“真的很可愛”。

網友大呼:

“元芳,你怎么看”

“新型眼保健操,我不是在翻白眼……翻白眼……”這則視頻被新浪微博賬號“微博名人”進行了轉發,並附上了每一節不同角度的“白眼”動作。“為什麼我看個眼保健操也會那么歡樂啊!!哈哈哈!元芳,你怎么看?”視頻里紅衣小女孩做示範時的剽悍白眼一下子樂壞了不少網友。

這樣的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到護眼作用?南醫大二附院眼科主任張曉俊表示,雖然網友被視頻中的“白眼”雷得里嫩外焦,但“360度翻白眼”還是在一定程度上能起到部分眼保健作用的。

網路爭議

網傳的這個新版保健操到底靠不靠譜?記者曾通過多方途徑聯繫中國校園健康行動公益項目台州辦公室,一直未能聯繫上,多次撥打視頻中提供的熱線電話,也一直未有人接聽。記者網路搜尋發現,中國校園健康行動是2005年由中國關工委、教育部、法務部、文化部、衛生部等中央十二部委聯合發起的大型公益事業活動,旨在通過開展一系列素質教育活動,淨化校園環境,引導學生健康成長的公益事業。

雖然該眼保健操做起來不太雅觀,不過,不少網友認為,該套眼保健操是有效果的。網友“唐芮兒”說,“六小齡童曾是深度近視,為了演好猴子每天趴到人家桌球桌上腦袋不動眼睛跟著球轉來轉去,結果眼鏡摘掉了……所以是這個視頻詭異,方法卻是極好的。”

昨日,江蘇省人民醫院眼科副主任醫師袁松濤對此表示,“這套眼保健操,通過眼球運動,對於緩解視覺疲勞是有一定的幫助,至於是否有預防近視的效果,沒有實踐研究過,不好發表評論。”

推廣試點

被網友吐槽的新眼保健操,山東省濟南、臨沂、聊城等多個城市已在校園內推廣。試點學校老師稱,新眼保健操效果挺好。

“有一個動作有點像練鬥眼,剛開始同學們做起來還有點難為情,教室里笑聲不斷,但習慣就好了。”濟南歷下區一位國小老師說,整套做下來約9分鐘。還有的學校對新眼保健操進行了改良,與肢體運動結合起來,讓學生在戶外做。

濟南市南上山街國小保健老師說,做新眼保健操一個學期後,學生近視眼比例明顯下降,比如6年級學生近視率下降了9%。

眼保健操動作

第一節雙眼向左上左下看

第二節雙眼向右上右下看

第三節雙眼向左向右看

第四節雙眼順時針轉著看,二拍轉一圈

第五節 雙眼逆時針轉著看,二拍轉一圈

第六節用力閉眼再用力睜眼

要領

指甲短,手潔淨。遵要求,神入靜。穴位準,手法正。力適度,酸脹疼。合拍節,不亂行。前四節,閉眼睛。後兩節,雙目睜。眼紅腫,操暫停。臉生癤,禁忌症。做眼操,貴在恆。走形式,難見功。

主演信息

2012年10月24日下午爆出一條訊息卻十分驚人,“新型眼保健操”實際上是十幾年前拍攝的。“新型眼保健操”視頻中眼神頗為犀利的姑娘也顯露真身,一位微博信息顯示在“澳大利亞”的女網友“吳崢is徐梓涵”在自己的微博中表示,“那個真的是我拍的,那時候才是國小。十幾年前了。沒想到竟然又被翻出來了”

操作指南

如何開始

遊戲載入完畢點擊[開始遊戲] - 再選擇難度即可開始遊戲。

操作方法

遊戲使用鍵盤方向鍵↑↓←→按照指定的箭頭來移動眼球,空格鍵閃光。

遊戲目標

合理操作完成傳說中另類的眼保健操。

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