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單推手
單推手的內容是：上肢與下肢的協調規範性，上肢講的是圈型，圈要圓而大。力度不增不減，臂要內外旋，圈又分為兩個半圈，四個區 ，歌訣日，前後虛自然中，前仰後俯左石立。
太極拳介紹 心得和方法 -
定步推手
定步推手是所有太極拳推手的基礎，分為定步單推手和定步雙推手，表現在其一、定步推手包含著太極拳最基本的要領，這些要領在定步推手練習中可以得到尤其充分的鍛鍊...
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楊秀宇[網路推手]
“立二拆四”，原名楊秀宇，男，吉林省人，網路推手。 楊秀宇1997年畢業於東北大學材料與冶金學院，2006年9月成立北京爾瑪互動行銷策劃有限公司，楊秀宇...
名字解讀 人物經歷 身世之謎 案件相關 人物影響 -
立二拆四[網路推手]
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跟冠軍學推手
型（一）弓 步（二）馬 步（二）上
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
《金牌推手》
《金牌推手》，披露網路推手從業狀況，打柴書生編著，團結出版社出版。
內容簡介 作者簡介 -
孫式太極拳推手
太極拳雖然名之為拳，但實際上，尤其是近幾十年來。它一直在向功的方向轉化。從創舉初始的強調技擊效應，到近代的強調健身和養生，都說明了這種變化。因此，近年來...
簡介 推手概說 -
一諾網路推手
一諾網路推手公司，現已發展成為國內知名的一家網路推手團隊，主要從事部落格行銷、軟文推廣、媒體行銷、論壇行銷、網路公關、口碑行銷、問答推廣等。
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