運動生涯
拉沃伊·阿倫來自於坦普爾大學(Temple)。
76人時期
76人時期2011年6月23日NBA選秀，拉沃伊·阿倫在次輪總第50順位被費城76人隊選中。
新秀賽季，拉沃伊·阿倫發揮出色，這位第50順位的大個子是2011-12賽季二輪遺珠之一。阿倫常規賽場均4.1分4.2籃板中規中矩，而季後賽中在埃爾頓·布蘭德頸部和肩部受傷的情況下，場均出戰19.7分鐘，有效地撐起了76人的內線，在防守喬金·諾阿、凱文·加內特等球星時表現出色。
2012年7月2日，76人隊和拉沃伊·阿倫達成續約協定，契約為期兩年價值600萬美元。
加盟步行者
步行者時期2014年2月21日交易截止日前，印第安納步行者隊送出老兵格蘭傑和一個未來2輪選秀權，從76人交易得到埃文·特納與拉沃伊·阿倫。
2014年7月6日，步行者隊以一份底薪契約和拉沃伊·阿倫達成為期一年的續約協定。
2014年12月24日，步行者隊主場96-84戰勝鵜鶘隊，拉沃伊·阿倫替補出場25分鐘，5投4中，得到8分7個籃板2個助攻1個蓋帽，幫助球隊取得了勝利。
2015年7月3日，步行者隊和拉沃伊·阿倫達成續約協定。 7月28日，雙方正式簽約，新契約為期3年價值1155萬美元，其中2017-18賽季球隊選項。
2017年6月24日，步行者隊放棄執行拉沃伊·阿倫契約中2017-18賽季的球隊選項，拉沃伊·阿倫成為一名完全自由球員。
效力奇才
2018年9月20日，拉沃伊·阿倫加盟華盛頓奇才隊。
2018年10月4日，奇才隊官方宣布裁掉拉沃伊·阿倫。
生涯數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 76人 | 41 | 15 | 15.2 | 47.3 | 0.00 | 78.6 | 1.1 | 3.0 | 4.1 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.4 | 1.8 | 4.1 |
| 2012-13 | 76人 | 79 | 37 | 21.1 | 45.4 | 0.00 | 71.7 | 2.0 | 3.0 | 5.0 | 0.9 | 0.3 | 0.7 | 0.7 | 2.3 | 5.8 |
| 2013-14 | 76人 | 51 | 2 | 18.8 | 44.0 | 15.4 | 67.5 | 2.1 | 3.4 | 5.4 | 1.3 | 0.4 | 0.5 | 0.8 | 2.3 | 5.2 |
| 2013-14 | 步行者 | 14 | 0 | 8.0 | 50.0 | 0.00 | 60.0 | 0.9 | 1.5 | 2.4 | 0.4 | 0.1 | 0.4 | 0.3 | 0.8 | 2.9 |
| 2014-15 | 步行者 | 63 | 0 | 17.0 | 47.2 | 0.00 | 70.2 | 1.9 | 3.2 | 5.1 | 1.2 | 0.2 | 0.7 | 0.6 | 1.6 | 5.0 |
| 2015-16 | 步行者 | 79 | 28 | 20.2 | 51.6 | 0.00 | 63.0 | 2.1 | 3.3 | 5.4 | 1.0 | 0.3 | 0.5 | 0.9 | 1.9 | 5.4 |
| 2016-17 | 步行者 | 61 | 5 | 14.3 | 45.8 | 0.00 | 69.7 | 1.7 | 1.9 | 3.6 | 0.9 | 0.3 | 0.4 | 0.5 | 1.3 | 2.9 |
| NBA生涯 | 388 | 87 | 17.8 | 47.1 | 13.3 | 68.2 | 1.8 | 2.9 | 4.7 | 1.0 | 0.3 | 0.6 | 0.7 | 1.8 | 4.8 | |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 76人 | 12 | 1 | 19.7 | 55.7 | 0.00 | 58.3 | 1.8 | 3.2 | 5.0 | 0.3 | 0.8 | 0.9 | 0.4 | 2.5 | 6.3 |
| 2013-14 | 步行者 | 4 | 0 | 3.8 | 50.0 | 0.00 | 0.00 | 0.3 | 1.0 | 1.3 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 1.0 |
| 2015-16 | 步行者 | 6 | 3 | 8.5 | 30.0 | 0.00 | 0.00 | 0.7 | 1.7 | 2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.3 | 1.0 |
| 2016-17 | 步行者 | 3 | 0 | 3.7 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.7 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 |
| NBA生涯 | 25 | 4 | 12.5 | 52.0 | 0.00 | 58.3 | 1.0 | 2.2 | 3.2 | 0.2 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 1.3 | 3.4 | |
人物評價
拉沃伊·阿倫是臂展出眾的矮壯內線，很少造犯規；經常投中距離，但又不夠精準；防守出色，擅長干擾對手投籃，籃板一般。 （新浪體育評）
2011年NBA選秀大會
| 2011年6月24日，2011年NBA選秀大會在新澤西紐瓦克保德信中心召開，一二輪具體選秀結果如下： |
