早年經歷
大學時期 2010年，托拜厄斯·哈里斯進入田納西大學（Tennessee），代表田納西大學參加大學籃球比賽。
2010-11賽季，托拜厄斯·哈里斯場均得到15分、7個籃板，入選全美籃球協會年度新秀最佳陣容第二隊、東南聯盟年度最佳陣容第二隊、東南聯盟年度新秀最佳陣容。
2011年5月，托拜厄斯·哈里斯宣布參加2011年NBA選秀。
NBA生涯
效力雄鹿
雄鹿新秀 2011年6月23日，在2011年NBA選秀中，托拜厄斯·哈里斯在首輪第19順位被夏洛特山貓隊選中，隨後被交易至密爾沃基雄鹿隊。
2011年12月11日，雄鹿隊官方宣布正式簽約托拜厄斯·哈里斯，契約為期4年價值708萬美元。
2011-12賽季，托拜厄斯·哈里斯代表雄鹿出戰42場常規賽比賽，場均得到5.0分和2.4個籃板。
2012-13賽季，托拜厄斯·哈里斯代表雄鹿出戰28場常規賽比賽，場均得到4.9分和2.0個籃板。
加盟魔術
2013年2月22日，奧蘭多魔術隊和雄鹿達成交易，托拜厄斯·哈里斯加盟魔術。
2013年3月30日，在魔術對陣華盛頓奇才隊的比賽中，托拜厄斯·哈里斯得到30分、11個籃板、3次搶斷和3個蓋帽，幫助球隊以97-92擊敗對手，結束八連敗。
2013年4月11日，在魔術主場113-103擊敗密爾沃基雄鹿隊的比賽中，托拜厄斯·哈里斯得到30分、19個籃板和5次助攻，追平職業生涯單場得分紀錄，刷新生涯單場籃板紀錄。
2012-13賽季，托拜厄斯·哈里斯代表魔術隊出戰27場常規賽比賽，場均得到17.3分和8.5個籃板。
2014年1月25日，在魔術擊敗洛杉磯湖人隊的比賽中，托拜厄斯·哈里斯得到28分、20個籃板，刷新職業生涯單場籃板紀錄。
魔術時期 2014年2月8日，在魔術迎戰俄克拉荷馬城雷霆隊的比賽中，托拜厄斯·哈里斯在比賽最後時刻上演扣籃絕殺，幫助魔術隊險勝對手。
2014年3月3日，在魔術92-81擊敗費城76人隊的比賽中，托拜厄斯·哈里斯得到31分，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2013-14賽季，托拜厄斯·哈里斯代表魔術隊出戰61場常規賽比賽，場均得到14.6分和7.0個籃板。
2014年12月14日，在魔術和亞特蘭大老鷹隊的比賽中，托拜厄斯·哈里斯在比賽最後跳投命中，幫助球隊以100-99險勝對手，這也是哈里斯2014-15賽季第二次命中絕殺球。
2015年2月7日，在魔術主場加時103-97戰勝湖人的比賽中，托拜厄斯·哈里斯得到34分，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2014-15賽季，托拜厄斯·哈里斯代表魔術隊出戰68場常規賽比賽，場均得到17.1分和6.3個籃板。
2015年7月4日，托拜厄斯·哈里斯和魔術隊達成續約協定。7月15日，雙方正式簽約，新契約為4年6400萬美元。
2015-16賽季，托拜厄斯·哈里斯代表魔術隊出戰49場常規賽比賽，場均得到13.7分和7.0個籃板。
效力活塞
活塞時期 2016年2月17日，底特律活塞隊和魔術隊達成交易，托拜厄斯·哈里斯加盟活塞。
2015-16賽季，托拜厄斯·哈里斯代表活塞隊出戰27場常規賽比賽，場均得到16.6分和6.2個籃板。
2017年11月14日，托拜厄斯·哈里斯當選東部周最佳球員，職業生涯首次獲此榮譽。
2017年11月28日，活塞客場118-108戰勝凱爾特人，托拜厄斯·哈里斯得到31分，賽季第3次單場得分30+，創職業生涯單賽季得分30+場次新高。
2017年12月27日，活塞主場107-83戰勝步行者，托拜厄斯·哈里斯出場29分鐘，得到了30分6籃板，其中三分球8投7中，刷新職業生涯常規賽單場三分球命中數紀錄。
加盟快船
2018年1月30日，洛杉磯快船隊送出布雷克·格里芬、布賴斯·詹森和威利·里德，從活塞隊交易得到托拜厄斯·哈里斯、艾弗里·布拉德利和博班·馬揚諾維奇以及一個2018年首輪和一個2019年次輪選秀權。
快船時期 2018年2月2日，NBA官方公布了2018年洛杉磯全明星三分大賽參賽人員名單，托拜厄斯·哈里斯入選。
2018年2月24日，快船客場128-117戰勝太陽，托班厄斯·哈里斯出場36分鐘，得到30分12籃板（均為防守籃板），職業生涯防守籃板總數突破2000個。
2018年11月18日，快船以127-119戰勝籃網.快船前鋒托拜厄斯-哈里斯出場36分鐘，17投11中，三分球4投2中，得到27分8籃板3助攻，27分也是他個人本賽季得分新高。
2018年11月21日，奇才125-118擊敗快船，快船前鋒托拜厄斯·哈里斯表現不俗，砍下29分創個人本賽季常規賽單場得分新高。本場比賽，哈里斯上場37分鐘，21投12中，三分6中4，得到29分9籃板1助攻。
台北時間2018年12月4日，根據NBA中文官網訊息，NBA官方正式公布了2018-2019賽季首個的東、西部月（10月和11月）最佳球員的獲獎名單，雄鹿前鋒“字母哥”揚尼斯-阿德托昆博和快船前鋒托拜亞斯-哈里斯分別當選。這是哈里斯第一次獲此殊榮。哈里斯在10月和11月場均拿到21.7分和8.7個籃板，投籃命中率為52.8%、三分球命中率為44%、罰球命中率為82.6%，幫助快船取得15勝6負的西部聯盟最佳戰績。在10月和11月里，哈里斯是聯盟中最有效的得分手，在全聯盟38位至少出手300次的球員中，他的有效投籃命中率（59.4%）排名第一。
國家隊經歷
哈里斯在美國國家隊 2014年7月23日，美國籃協公布了一份與美國男籃一同訓練的13人選拔隊名單，魔術隊的托拜厄斯·哈里斯入選。
2015年7月15日，托拜厄斯·哈里斯接受美國國家男籃的邀請，同意參加8月份在拉斯維加斯舉行的迷你訓練營。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 雄鹿 | 42 | 9 | 11.4 | 46.7 | 26.1 | 81.5 | 0.7 | 1.7 | 2.4 | 0.5 | 0.3 | 0.1 | 0.7 | 1.1 | 5.0 |
| 2012-13 | 雄鹿 | 28 | 14 | 11.6 | 46.1 | 33.3 | 88.5 | 0.6 | 1.4 | 2.0 | 0.5 | 0.3 | 0.3 | 0.6 | 1.1 | 4.9 |
| 2012-13 | 魔術 | 27 | 20 | 36.1 | 45.3 | 31.0 | 72.1 | 2.1 | 6.4 | 8.5 | 2.1 | 0.9 | 1.4 | 1.8 | 3.3 | 17.3 |
| 2013-14 | 魔術 | 61 | 36 | 30.3 | 46.4 | 25.4 | 80.7 | 1.4 | 5.5 | 7.0 | 1.3 | 0.7 | 0.4 | 1.3 | 2.3 | 14.6 |
| 2014-15 | 魔術 | 68 | 63 | 34.8 | 46.6 | 36.4 | 78.8 | 1.1 | 5.3 | 6.3 | 1.8 | 1.0 | 0.5 | 1.7 | 2.0 | 17.1 |
| 2015-16 | 魔術 | 49 | 49 | 32.9 | 46.4 | 31.1 | 78.4 | 1.5 | 5.5 | 7.0 | 2.0 | 1.0 | 0.6 | 1.6 | 1.9 | 13.7 |
| 2015-16 | 活塞 | 27 | 25 | 33.4 | 47.7 | 37.5 | 91.1 | 0.9 | 5.3 | 6.2 | 2.6 | 0.7 | 0.4 | 1.1 | 2.3 | 16.6 |
| 2016-17 | 活塞 | 82 | 48 | 31.3 | 48.1 | 34.7 | 84.1 | 0.8 | 4.3 | 5.1 | 1.7 | 0.7 | 0.5 | 1.2 | 1.6 | 16.1 |
| 2017-18 | 活塞 | 48 | 48 | 32.6 | 45.1 | 40.9 | 84.6 | 0.8 | 4.3 | 5.1 | 2.0 | 0.7 | 0.3 | 1.1 | 1.9 | 18.1 |
| 2017-18 | 快船 | 32 | 32 | 34.5 | 47.3 | 41.4 | 80.0 | 0.7 | 5.3 | 6.0 | 3.1 | 1.2 | 0.6 | 1.7 | 2.3 | 19.3 |
| NBA生涯 | 464 | 344 | 29.6 | 46.7 | 35.5 | 81.2 | 1.0 | 4.6 | 5.6 | 1.7 | 0.8 | 0.5 | 1.3 | 1.9 | 14.6 | |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2015-16 | 活塞 | 4 | 4 | 39.0 | 45.7 | 33.3 | 92.3 | 1.5 | 8.0 | 9.5 | 3.0 | 0.8 | 0.8 | 1.5 | 2.8 | 14.5 |
| NBA生涯 | 4 | 4 | 39.0 | 45.7 | 33.3 | 92.3 | 1.5 | 8.0 | 9.5 | 3.0 | 0.8 | 0.8 | 1.5 | 2.8 | 14.5 | |
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
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賽場之外
2013-14賽季，托拜厄斯·哈里斯選擇身穿12號球衣，是為了紀念一位逝去的高中隊友，這位名叫Morgan Childs的球員死於白血病。哈里斯在離開Morgan Child的葬禮時跟Morgan Childs的父親許下過承諾，如果自己進入了NBA，他就會穿12號球衣。哈里斯表示自己並沒有對12號球衣的前主人德懷特·霍華德在魔術隊的歷史地位有任何不敬的意思。
2015年1月24日，在托拜厄斯·哈里斯曾就讀的高中舉辦慶祝2007-08賽季籃球隊奪得郡冠軍的活動上，哈里斯的高中12號球衣被宣布退役。
2016年11月17日，托拜厄斯·哈里斯榮獲NBA社區服務獎。哈里斯與美國籃球運動員協會一起創立了商業培訓計畫學校，他還參與了籃球訓練營，幫助年輕運動員進入大學並拿到獎學金。
人物評價
哈里斯在比賽中 托拜厄斯·哈里斯擁有不錯的籃球智商，是一名有天賦有技術的運動型前鋒，很全面且對比賽的感覺很好。處理球的能力常常讓對面的大個子頭疼，能將力量與敏捷相結合，讓防守者難以應付。哈里斯肩膀很寬，便於內線要位和低位進攻。持球和啟動很快，擅於在中路突破，並能用任意一支手在內線得分。籃下的感覺和意識很出色，彈跳也不錯。臂展和上半身的力量使其在防守端很給力。不足之處是作為大前鋒略顯矮小，缺少運動天賦、速度和爆發力又使他在NBA很難防守對方的小前鋒；缺少出色的低位能力，投籃不穩定。 （騰訊體育評）
托拜厄斯·哈里斯是一位控球技術出眾的雙能鋒，能夠突破並終結進攻；投籃不夠穩定，籃板僅是小前鋒級別；防守大前鋒身高吃虧，運動能力平平。 （新浪體育評）
2011年NBA選秀大會
| 2011年6月24日，2011年NBA選秀大會在新澤西紐瓦克保德信中心召開，一二輪具體選秀結果如下： |
