內容簡介
本書由權威專家全程指導，以給新手爸媽提供全面而詳盡的生活指導為原則編著而成的。
這是一本關於新生命孕育以及成長的書，其亮點就在於“百科”二字。書中的內容涵蓋孕期小家庭生活的各個方面，為新手爸媽悉心介紹了孕產期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案，讓新手爸
懷孕知識百科選擇本書，就等於選擇了一個你的私人孕育專家。
目錄
PART 1 準備懷孕
優生指南，孕育最棒一胎
女性最佳受孕年齡24-29歲
7-9月是一年中的最佳受孕月份
晚上9-10時是一天中的最佳受孕時間
怎樣準確計算出自己的排卵期
測量基礎體溫時需要注意什麼
年齡太大懷孕有什麼危害
哪些夫妻不宜生育
怎樣提高精子的質量
怎樣提高卵子的質量
飲食營養，全面均衡
哪些食物可以提高生育能力
孕前補多少葉酸較合適............
內容簡介
微妙的教育法 胎教必備手冊
本書全面包括了孕前準備、孕期保健、分娩及產後保健、育兒等多方面知識，多名有豐富臨床經驗的婦產婦專家聯手解答你在孕期出現的常見疑問，並系統地介紹了從準備懷孕到寶寶出生的過程中你不知道的、想知道的和該知道
懷孕知識百科本書是根據現代科學理論和實踐的發展，將懷孕初期的胎兒視作正不斷積極發育成長的“人”來看待，以胎兒在不同時期的不同生理、心理特點為基礎，以現代最新胎實踐成果為信託，進行優生胎教的全面介紹，共分十個部分，既具知識性，又通俗易懂。此書內容全面詳實、結構科學嚴謹、脈絡自然分明。
目錄
第一章 孕前準備
第二章 選擇最佳懷孕時機
生育年齡篇
生育時節篇
生育健康篇
第三章 孕前健康檢查
……
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圖書信息
基本信息
書名:懷孕知識百科
圖書編號:1418920
出版社:中國紡織出版社
定價:23.8
ISBN:750643828
作者:秦瑞利
出版日期:2006-06-01
版次:1
開本:大32開
簡介
本書講述了育齡夫婦孕前優生的準備工作，重點講解了孕婦的日常生活保健、營養保健、妊娠過程中異常疾病的防治等內容。全書按照孕婦懷孕的時間段來劃分章節，為不同妊娠階段的孕婦提供了不同階段的護理知識。
目錄
第一篇 孕前知識
孕前準備
1.孕前應採取的準備措施
2.孕前心理準備
3.孕前生理準備
4.孕前物質生活準備
優生優孕
1.進行優生諮詢
2.影響優生的因素
3.懷孕過程
4.精子和卵子
5.排卵期的預測
6.如何提高受孕質量
7.最佳的生育時機
8.應避免特殊情況下的受孕
9.準爸爸的優生原則
lO.智力與遺傳
11.如何避免畸形兒
12.什麼情況下需要進行遺傳檢查
13.哪些遺傳病人不宜結婚生育
14.近親結婚與遺傳病
15.父母與子女的血型
16.生男生女取決於什麼
17.懷孕的徵兆
18.預產期的計算
19.重視高危妊娠
20.準父母應當了解的數字
21.停用避孕藥後不宜立即懷孕
22.避孕期間不宜懷孕
23.採用不同方法避孕的婦女停止避孕後多久可以懷孕
24.早產及流產後不宜立即再孕
25.不適合妊娠的工作環境
孕前飲食保健
1.孕前飲食與健身
2.什麼是葉酸
3.葉酸與妊娠
4.孕婦如何補充葉酸
5.長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
6.丈夫服用藥物對胎兒的影響
7.不久前受過x線照射的婦女不宜立即懷孕
8.婚後不宜立即懷孕
9.蜜月旅行期間不宜懷孕
10.春節期間不宜懷孕
11.吸菸不利受孕
12.酒後不宜受孕
13.孕前應禁食用黑棉籽油
第二篇 懷孕第一個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
1.妊娠早期有什麼感覺
2.妊娠早期的保健措施
3.正確認識早孕反應
4.如何克服早孕反應
5.妊娠嘔吐要防低鉀症
6.可導致胎兒流產的原因有哪些
7.懷孕早期如何預防流產
8.婚後第一胎不宜做人工流產
9.識別假孕真面目
10.不可忽視宮外孕
11.孕期應重視陰道流血
12.孕早期腹痛的鑑別與處理
13.孕婦發熱危害多
14.孕婦感冒怎么辦
15.孕期頭痛怎么辦
16.妊娠早期禁用哪些西藥
17.孕婦應迴避的工作
18.懷孕早期不宜做B超檢查
19.孕婦能做x線檢查嗎
20.孕婦不宜做cT檢查
21.孕婦應遠離電磁輻射
22.孕婦可以進行體育鍛鍊嗎
23.孕婦可以開車嗎
24.孕期可以旅行嗎
飲食與營養
1.妊娠期的飲食調節
2.營養不良對妊娠的影響
3.妊娠早期的膳食原則
4.懷孕一個月時的飲食營養
5.利用飲食改善孕期噁心、嘔吐
6.孕婦可適當多吃的食物
7.孕婦吃魚好處多
8.孕婦不能吃的四種魚
9.孕婦要適量進食豆類食品
10.孕婦可適當多吃嫩玉米
11.孕婦要多喝牛奶
12.孕婦不宜飲可樂型飲料
13.孕婦不宜偏食
14.孕婦應少吃刺激性食物
15.孕婦不宜過量吃水果
16.孕婦不宜多食酸性食物
17.孕婦不宜多吃菠菜
一個月時的胎教方案
1.音樂胎教
2.情緒胎教
專家指導
1.懷孕一個月時的注意事項
2.懷孕一個月時應該了解與準備的事
3.早孕反應太大時不宜保胎
4.重視妊娠早期檢查
5.妊娠日記的記錄方法
第三篇 懷孕第二個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.懷孕早期性生活注意事項
2.孕婦著裝的注意事項
3.孕婦內衣的選擇-.
4.孕婦不宜穿高跟鞋
5.孕婦不宜穿著邋遢-.
6.孕婦應重視清潔衛生
7.孕婦應重視皮膚保養
8.孕婦不宜使用的化妝品
9.濃妝艷抹會導致胎兒畸形
10.中草藥對胎兒有副作用嗎
11.孕婦不宜服用的中成藥
12.孕婦不宜服用驅蟲藥和瀉藥
13.孕婦不宜塗用清涼油、風油精
14.孕婦在孕期如何服用藥物
15.注意預防先天性風疹綜合徵
16.孕婦應避免接觸農藥
17.孕婦要謹防煤氣中毒
飲食與營養
1.懷孕兩個月時的飲食營養
2.孕婦飲食十忌
3.孕婦應注意攝入蛋白質
4.孕婦應注意攝入足夠的熱能
5.孕婦飲食不宜饑飽不一
6.孕婦不宜過多服用熱補品
7.水果蔬菜與胎兒的發育
8.孕婦不宜過量吃的水果
9.孕期吃水果的注意事項
lO.孕婦不宜過多食用魚肝油
11.孕婦不宜多吃油條
12.孕婦要適量多喝白開水
13.孕婦飲水過多的危害
14.孕婦食用土豆要小心
15.孕婦不宜多吃鹽
16.孕婦不宜吃熱性香料
兩個月時的胎教方案
1.音樂胎教
2.情緒胎教
3.聯想胎教
專家指導
1.懷孕兩個月時的注意事項
2.懷孕兩個月時應了解與準備的事
3.病毒感染與胎兒畸形
4.孕婦不宜盲目保胎
5.黃體酮和維生素E能保胎嗎
6.不可偏信酸兒辣女的說法
第四篇 懷孕第三個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.孕婦的情緒與優生
2.孕婦應避免過度的擔憂
3.不良情緒對妊娠的影響
4.孕婦應該保持良好的心理狀態
5.雙胞胎孕婦注意事項
6.妊娠早期居家注意事項
7.孕婦在孕期不應有的十種心理
8.孕婦夏季注意事項
9.孕婦冬季注意事項
10.妊娠期做家務的注意事項
11.孕婦要注意外陰清潔
飲食與營養
1.懷孕三個月時的飲食營養
2.孕婦不宜全吃素食
3.孕婦要保證吃早餐
4.骨頭湯有利於補鈣嗎
5.孕婦不宜食用的食物
6.孕婦應多吃粗糧
7.孕婦應少用滋補藥品
8.孕婦不宜多吃精米、精面
9.孕婦不宜過多吃肉
10.孕婦不宜食用過敏性食物
11.孕婦應少食方便食品
12.孕婦不宜過多飲茶
三個月時的胎教方案
1.撫摸胎教
2.音樂胎教
3.情緒胎教
專家指導
1.懷孕三個月時的注意事項
2.懷孕三個月時應該了解與準備的事
3.多胎妊娠
4.寫字樓里準媽媽須知
第五篇 懷孕第四個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.妊娠中期的保健措施
2.孕期的性生活原則
3.孕婦為什麼容易發生腿抽筋
4.孕婦選鞋注意事項
5.孕婦要經常散步
6.孕期要保證適量的有氧運動
7.孕婦妊娠期應適當增重
8.孕婦不宜拔牙
9.孕期牙科治療的限制
10.孕期常見的牙周問題
11.孕婦牙齦腫脹與出血
12.白帶增多與外陰瘙癢
13.妊娠期滴蟲性陰道炎的防治
14.妊娠期真菌性陰道炎的防治
15.懷孕中期腹痛的鑑別與處理措施
16.孕婦腹瀉要及時治療
17.孕期下肢靜脈曲張的預防
18.孕婦不應忽視的一些症狀
19.孕期應注意乳頭的保養
20.如何解除孕期身體酸痛
21.妊娠黃疸是怎么回事
22.孕期注意預防腎結石
飲食與營養
1.妊娠中期的膳食原則
2.妊娠中期要合理補充礦物質
3.懷孕四個月時的飲食營養
4.孕婦要注意適量補鈣
5.孕婦不宜過量食用高鈣食品
6.孕婦要注意補鐵-
7.孕婦要適量補鋅
8.孕婦要注意補碘
9.孕婦要適量攝入維生素A
10.孕婦要適量攝入維生素B1
11.孕婦要適量攝入維生素B2
12.孕婦要適量攝入維生素B6
13.孕婦要適量攝入維生素B12
14.孕婦要適量攝入維生素C
15.孕婦要適量攝入維生素D
16.孕婦要適量攝入維生素E
17.孕婦要適量攝入維生素K
18.孕婦不宜盲目過量補充維生素和鈣
四個月時的胎教方案
1.音樂胎教
2.視覺胎教
3.環境胎教
4.體操胎教
專家指導
1.懷孕四個月時的注意事項
2.懷孕四個月時應該了解與準備的事
3.葡萄胎的診斷與治療
4.葡萄胎患者以後還能懷孕嗎
5.羊膜腔穿刺對母胎有害嗎
第六篇 懷孕第五個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.胎動
2.計算胎動次數
3.孕婦情緒與胎動
4.妊娠中期性生活注意事項
5.孕婦個人衛生
6.妊娠中期孕婦的服飾
7.孕婦的居住環境
8.孕婦居室不宜擺放花草
9.孕婦不宜養寵物
10.孕婦不宜長時間看電視
11.孕婦不宜睡席夢思床
12.孕婦不宜睡電熱毯
13.孕婦不宜長時間使用電扇和空調
14.孕婦不宜使用電吹風
15.孕婦不應忽視睡午覺
16.孕婦不宜仰臥或右側臥
17.孕婦不宜坐浴
18.孕婦洗澡水溫不宜過高
19.孕婦要警惕噪音
20.孕婦應避免汽油味
21.孕婦不宜過度疲勞
22.不同懷孕期應做不同運動
飲食與營養
1.懷孕五個月時的飲食營養
2.孕婦最易忽視的營養素——空氣、水和陽光
3.懷孕就該吃倆人的飯嗎
4.孕婦不宜過分滋補
5.孕期不可暴飲暴食
6.懷孕期如何補充營養
7.孕婦晚餐不宜多吃
8.孕婦不宜吃火鍋
9.選購孕期營養品的注意事項
五個月時的胎教方案
1.音樂胎教
2.對話胎教
3.觸摸胎教
4.視覺胎教
專家指導
1.懷孕五個月時的注意事項
2.懷孕五個月應該了解與準備的事
3.孕婦自己可以監測的項目
第七篇 懷孕第六個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.孕婦性生活不宜過頻
2.孕婦活動不宜太少
3.孕婦不宜久坐久站
4.孕婦應注意休息
5.孕婦不宜過多進行日光浴
6.孕婦不宜去擁擠的公共場所
7.孕婦適宜的睡眠姿勢
8.孕婦應注意預防便秘
飲食與營養
1.懷孕六個月的飲食營養
2.孕婦不宜過量食用海帶
3.孕婦吃兔肉孩子會得兔唇嗎
4.孕婦不宜長期採用高脂肪飲食
5.孕婦不宜長期採用高糖飲食
6.孕婦不宜節食
六個月時的胎教方案
1.對話胎教
2.音樂胎教
3.觸摸胎教
4.色彩胎教
專家指導
1.懷孕六個月時的注意事項
2.懷孕六個月時應該了解與準備的事
第八篇 懷孕第七個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.妊娠晚期常見症狀及應對措施
2.孕婦為什麼容易心慌氣短
3.孕婦應重視前置胎盤的防治
4.妊娠期痔瘡處理方法
5.妊娠期發生坐骨神經痛怎么辦
6.妊娠期糖尿病的防治
7.孕婦下肢浮腫的治療
8.孕婦小腿抽筋的治療
9.孕婦胃灼痛的防治
10.孕婦要預防貧血
11.鼻塞和流鼻血的防治措施
12.住高層建築的孕婦應注意活動..
13.孕期可接種的疫苗
14.孕期不宜接種的疫苗
15.減輕妊娠紋的方法
16.胎位不正的糾正方法
飲食與營養
1.懷孕七個月時的飲食營養
2.適宜孕婦補充營養的食物
3.不適宜孕婦的食物
4.孕婦要適當補鈣
5.孕婦能否服用人參
6.孕婦不宜吃黃芪燉雞
七個月時的胎教方案
1.對話胎教
2.語言胎教
3.音樂胎教
4.運動胎教
專家指導
1.懷孕七個月時的注意事項
2.懷孕七個月時應該了解與準備的事
3.母兒血型不合及其危害
4.母兒血型不合怎么辦
5.妻子懷孕期，丈夫該怎么做
第九篇 懷孕第八個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.妊娠晚期的保健措施
2.需要提前入院待產的情況
3.妊娠晚期乳房保健注意事項
4.懷孕晚期腹痛的鑑別與處理
5.妊娠性皮癢症
6.妊娠高血壓綜合徵
7.妊娠晚期陰道出血
8.孕婦運動不宜過於劇烈
9.孕婦妊娠晚期不宜遠行
10.孕婦洗澡有講究
11.雙胎妊娠的注意事項
飲食與營養
1.妊娠晚期的膳食原則
2.懷孕八個月時的飲食營養
3.妊娠晚期的營養補充
4.孕婦不宜食用糯米甜酒
八個月時的胎教方案
1.對話胎教
2.音樂胎教
3.聯想胎教
專家指導
1.懷孕八個月時的注意事項
2.懷孕八個月時應該了解與準備的事
3.孕期常見誤區
4.什麼是早產
5.引起早產的原因
6.如何預防早產
7.懷孕八個月出生的嬰兒能活嗎
第十篇 懷孕第九個月
母親與胎兒
1.胎兒的成長
2.母體的變化
生活與保健
1.妊娠晚期常見異常情況的應對措施
2.懷孕晚期不適情況的應對措施
3.孕婦貧血的糾正方法
4.圍產期心肌病的防治措施
5.妊娠晚期不宜乘坐飛機
6.妊娠晚期不宜騎腳踏車或者開汽車
7.高危胎兒的症狀與標準
飲食與營養
1.懷孕九個月時的飲食營養
2.孕婦四季飲食
3.妊娠晚期應注意攝食富含維生素K的食物
九個月時的胎教方案
1.觸摸胎教
2.情緒胎教
3.視覺胎教
專家指導
1.懷孕九個月時的注意事項
2.懷孕九個月時應該了解與準備的事
3.重視胎兒出生前的檢查
4.羊水的來源
5.羊水的作用
6.羊水過多有哪些危害
7.羊水過少有哪些危害
8.幫你了解產房情況
第十一篇 懷孕第十個月
母親與胎兒
1.胎兒的生長
2.母體的變化
生活與保健
1.分娩前的思想準備
2.分娩前的身體準備
3.分娩前的物質準備
4.分娩前準媽媽的準備
5.分娩前準爸爸的準備
6.丈夫是最佳的生產陪護人
7.產婦臨產入院不宜過早或過晚
8.待產中的突發情況
9.臨產徵兆
10.產程的三個階段
11.丈夫應幫助妻子順利生產
12.產婦怎樣配合接生
13.產婦待產時不宜精神緊張
14.產婦在分娩時不宜大聲喊叫
15.怎樣預防產後大出血
16.怎樣預防產後大出血後遺症
17.什麼是過期妊娠
18.過期妊娠的危害
飲食與營養
1.懷孕十個月時的飲食營養
2.臨產時的飲食原則
3.產前吃朱古力好
十個月時的胎教方案
1.情緒胎教
2.視覺胎教
3.新生兒教育
專家指導
1.懷孕十個月時的注意事項
2.懷孕十個月時應該了解與準備的事
3.分娩方式
4.自然分娩好
5.陰道產的優缺點
6.什麼情況下選擇剖宮產
7.剖宮產的優缺點
8.剖宮產的小孩聰明嗎
9.無痛分娩是消除疼痛的自然分娩
10.選擇自然分娩、無痛分娩還是剖宮產
11.什麼是導樂分娩
12.矮小的孕婦一定難產嗎
13.肥胖孕婦容易難產嗎
14.高危妊娠
15.分娩時為何要做會陰側切
16.胎盤鈣化表示胎兒有危險嗎
第十二篇 孕期每月營養食譜
一個月時的營養食譜
兩個月時的營養食譜
三個月時的營養食譜
四個月時的營養食譜
五個月時的營養食譜
六個月時的營養食譜
七個月時的營養食譜
八個月時的營養食譜
九個月時的營養食譜
十個月時的營養食譜
第十三篇 產後調理
產後調整
1.產褥期保健措施
2.產後要做哪些檢查
3.產後要注意哪些衛生
4.剖宮產術後的護理措施
5.剖宮產後注意事項
6.什麼是惡露
7.怎樣觀察惡露
8.怎樣處理惡露
9.產後如何護理乳房
10.月子裡怎樣安排穿衣
11.月子裡不宜一直臥床
12.產後為什麼汗多
13.產後為什麼會脫髮
14.產婦月子裡能梳頭嗎
15.產婦月子裡能看電視嗎
16.產婦做康復體操好處多
17.做產後康復保健操的注意事項.
18.產婦怎樣做產褥期康復體操
19.產後健美的方法有哪些
20.產後瘦身運動
21.產後瘦身的四大誤區
22.產後美腿運動
23.哪些產婦不宜做康復體操
24.產婦如何採取睡臥姿勢
25.產婦多長時間會來月經
26.產後怎樣避孕
27.剖宮產術後如何避孕
28.哺乳期如何使用比林斯法避孕
29.產後可以使用避孕針避孕嗎
30.產後如何護理會陰部
31.怎樣預防產後乳房下垂
32.如何預防產後肥胖
33.產後陰道鬆弛怎樣防治
34.產後性生活的注意事項
35.產後多長時間可以過性生活
36.產後性生活中丈夫的注意事項
37.產後為什麼會發生性交痛
38.產後如何享受性愛
39.產後多長時間可以勞動
40.產婦怎樣給新生兒餵奶
41.產婦不宜躺著哺乳
產後保健
1.產褥期感染的預防
2.防止產後感冒
3.預防產後中暑
4.產後尿瀦留應怎樣防治
5.產後腹痛的應對措施
6.產後陰道疼痛的應對措施
7.子宮脫垂的防治措施
8。產後子宮變位的防治措施
9.產褥期發熱的原因
10.產後痔瘡的防治
11.產後易發尿道感染
12.如何防治產後盆腔靜脈曲張
13.產後易發尿失禁
14.產後膀胱炎的防治’
15.產後便秘的預防
16.產後肛裂的防治
17.防治產後抑鬱症
18.產婦用藥對寶寶的影響
19.哪些產婦不適合哺乳
產後飲食
1.產後怎樣選擇飲食營養
2.產後飲食營養要注意什麼
3.產婦不宜過量滋補
4.產後飲食禁忌
5.產後不宜過多吃雞蛋
6.產後能吃蔬菜水果嗎
7.產後吃水果的注意事項
8.產婦適宜吃桂圓
9.產婦適宜吃山楂
10.產婦適宜吃桔子
11.產婦如何補鐵
12.產後如何注意飲食衛生
13.產婦乳汁不足怎么辦
14.產後何時開始喝催乳湯
15.產婦乳汁不足的飲食調理方法
16.產婦會陰切口或腹部刀口吃海鮮會發炎嗎
17.產後應少吃太鹹、太酸的食物
18.產後不宜食用過量味素
19.產婦忌補食人參
20.產後不宜吃燉老母雞
21.產後不宜多吃朱古力
22.產後不宜喝茶
產後食譜
1.產褥期營養食譜
2.哺乳期營養食譜
參考文獻
