平衡養生說

中國教育電視台的《平衡養生說》節目是一檔服務養生節目，它將充滿玄妙的中醫理論化繁為簡、提純凝練，成為一道小菜，給觀眾的生命以滋養，給觀眾的健康以呵護。 生命在於平衡，平衡才能健康長壽，失衡就會生病，甚至死亡，“平衡養生說”主要從營養和動靜兩個方面進行養生的平衡，心態安寧、心理平衡，一定程度上說，比食補藥補更加有利於保持身心健康。 生命在於平衡，平衡才能健康長壽，保證飲食合理、營養平衡，適度運動——這就是平衡養生說。

中國教育電視台的《平衡養生說》節目是一檔服務養生節目，它將充滿玄妙的中醫理論化繁為簡、提純凝練，成為一道小菜，給觀眾的生命以滋養，給觀眾的健康以呵護。節目把晦澀難懂的中醫理論變成大家也聽得懂的大白話，欄目嘉賓竹明幽默風趣，獨樹一幟，在談笑間讓觀眾體會到中醫的博大精深。《平衡養生說》每期30分鐘的演播室訪談。養生專家竹明先生從具體案例入手，教您如何分型辨證，解讀古老又神秘的中醫。

生命在於平衡，平衡才能健康長壽，失衡就會生病，甚至死亡，“平衡養生說”主要從營養和動靜兩個方面進行養生的平衡，心態安寧、心理平衡，一定程度上說，比食補藥補更加有利於保持身心健康。
生命在於平衡，平衡才能健康長壽，保證飲食合理、營養平衡，適度運動——這就是平衡養生說。
竹明：中國醫促會、中國中老年保健專業委員會理事。