少林合盤掌

少林合盤掌又名金龍手，與掌法中之搓切手相同，但彼為攻御之法，此乃制服之一種功夫耳。為硬功外壯，屬陽剛之勁。

練法

練法亦頗簡單，初時用竹筷三十枝，須方形，集為一束，兩端用細絲弦縛數匝，必使竹筷中間毫無空隙，緊緊相扎，絲毫不能移動。若一時不易紮緊，可於空中，再將竹筷增加排入之。然後用兩手各握一端，向相對處隙旋轉，如右手向內用力旋轉，左手則向外用力旋轉是也。至力盡時，略事休息，然後再用兩掌持緊，夾筷之中部，竭力搓擦之，日行若干度。先時筷固緊束，絲毫不能動轉，及一二年之後，則功效漸著，旋時能拗之使斜曲，搓擦之則亦能移動。再易竹筷為鐵筷，如法練習之，亦一二年之久，則拇指之鐵筷已細不盈小指，而長度則增加一倍以上。千日之功，於此可見一斑。至此則完全成功，以後無論遇何物，舉手一搓，立時粉碎，縱鐵石之堅，已不能與之相抗。嘗見江南大俠蔣覲園之筆記中，所載搓樹作薪、折竹成帚，手指粗細之鐵繩，可舉手一搓，絞而當門代鎖等等事項，想而練習此功，有以至之也。