z1.愁苦;憂煩。
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煎孜然老豆腐
煎孜然老豆腐主要工藝：煎 3、再把白菜幫子倒入一起大火炒均勻。 4、然後再放葉子一起翻炒。
菜品介紹 食材準備 做法步驟 -
孜然煎豬扒
孜然煎豬扒是一道美味菜餚，主要原料有豬扒，豬裡脊肉。本菜孜然味濃，肉香酥嫩。
菜譜信息 材料: 步驟 做法: 貼士： -
孜然煎豬肝
種子含有揮髮油和脂肪酸。脂肪酸的主要成分為岩芹酸（Cuminicacid）、烯油酸（Limonenicacid）和亞油酸（linoleicacid）等。
做法 經驗之談 營養成分 -
孜然煎帶魚
2.切段用鹽，胡椒粉，蒸魚豉油少許，醃漬十分鐘。 3.拍上乾澱粉備用。 5.煎兩面金黃，撒上孜然粉。
食材明細 製作步驟 -
煎孜然羊排
煎孜然羊排是以羊排為主要材料製作而成的一道家常菜。
介紹 食材明細 製作過程 -
孜然煎羊排
羊肉是冬季滋補的佳品，一到冬天很多家庭都會買羊肉來吃。根據羊肉部位的不同燒法也各有不同，有燉湯的有紅燒的還有做涮羊肉的。孜然煎羊排做起來簡單又適合家人中...
基本信息 詳細製作步驟 -
香煎孜然小魚
小剝皮魚，鹽，雞精，料酒，蔥姜，孜然粉，孜然粒1.小魚處理乾淨，放碗中用料酒、蔥姜、鹽、雞精、孜然粉醃製20分鐘。 2.鍋熱油，中小火將魚煎透。 3.出...
材料: 做法: -
孜然煎烤尖辣椒
孜然煎烤尖辣椒，是一道地地道道的中國美食，口味美好，又有營養。 主要原料為尖辣椒，主要調料為孜然粉，這道菜混合了孜然的濃郁與辣椒的鮮辣，風味獨特，焦烤味濃郁。
食材明細 製作方法 辣椒的營養成分
