單手反手擊球

反手擊球是網球運動擊球中,與發球一樣不好掌握的一種擊球方法。 按反手擊球鏇轉的方向,分上鏇球和下鏇球(既切球,其擊出的球,就是下鏇球)。 不會打反手擊球的人,一般總是把球撥過去或挑高球過網,這樣打很被動。

反手擊球是網球運動擊球中,與發球一樣不好掌握的一種擊球方法。其擊球,分單手反手擊球(單眼,單手握拍反手)和雙手反手擊球(雙反,雙手握拍反手)。按反手擊球鏇轉的方向,分上鏇球和下鏇球(既切球,其擊出的球,就是下鏇球)。
不會打反手擊球的人,一般總是把球撥過去或挑高球過網,這樣打很被動。如果想把球打得象模象樣,使球技不斷提高,就必須學會反手擊球!
單眼上鏇球(右手執拍):
1。跨步引拍:眼看對方將球打到自己反手邊,向左側轉身,右腳向左前方跨出,彎腰,右肩對向球網;同時,左手將拍子向左後“拉”(用左手的輔助力量向左後引)。引拍的關鍵是:拍子引後所在的位置,這時拍子被引後所在的高度(位置),應在擊球點下,以保證球能擊打過網。引拍後的位置,如過高,會擊球下網,過低,球會打高(但高手會打出鏇轉性很強的上鏇球),如與球相平,則是平擊球,,球也不易過網。擊球點在跨出的右腳腳尖前一尺余。
2。向前上拉:引拍後,將拍由球下方把球作向上,向前擊出。這裡,手腕要隨臂作翻腕動作,這樣擊球就更有力了。(有人可能認為不須翻腕,直接揮臂向上向前揮擊球)。
3。隨揮挺胸:球擊出後,持拍手和臂一直揮拍至不能再向右揮為止,左手也要順勢向後“拉”,兩臂伸展後,呈挺胸狀(或象飛的樣子)。球擊出後,為什麼會是這個樣子呢?這是擊球後隨揮的自然動作,否則,動作就不完整,不連貫。整個動作做完後,恢復到準備狀態。
單眼下鏇球(下切):
對方來球較淺,仍然轉身,右腳前邁,引拍至左上肩,將拍斜著向前向上切出。右手隨揮後,左手斜向上伸(與右臂成直線)。

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