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太極樁功
太極功是武當張三豐對太極老架的一種輔助所開創的內丹功法。其內容包括：太極樁功；太極坐功；和太極丹道法。在此推薦給大家。在這裡我先介紹一下太極樁功法。其對...
太極樁功簡述 太極樁功分類 太極理法 太極樁功原理 太極樁的架勢與動作結構 -
樁功
樁功定義 中國武術的基本功，廣義上的樁功包括動樁和靜樁，動樁包括一般的武術套路練習和單式反覆練習，而靜樁亦稱站樁，現在所說的樁功，一般多指靜樁。它既是一...
簡介 詳細內容 -
樁功[體育鍛鍊活動]
樁功定義 中國武術的基本功，廣義上的樁功包括動樁和靜樁，動樁包括一般的武術套路練習和單式反覆練習，而靜樁亦稱站樁，現在所說的樁功，一般多指靜樁。它既是一...
簡介 詳細內容 -
詠春拳木人樁功
詠春拳木人樁法不知始於何人，有人稱始於峨眉派五梅，有人稱始於南少林五枚，有人稱始於詠春拳傳人陳華順，還有人說始於紅船，總之眾說紛紜，莫衷於是。
武學 木人樁法 -
樁功[樁功是保持靜站姿]
樁功是保持靜站姿勢，進行以意領氣、以氣運身鍛鍊的一種外靜內動的內功練習方法。各種武術步型均可作為樁功練習的步架，構成樁功鍛鍊形式。
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夜行門樁功
夜行門樁功源於道家丹法、佛門禪功，循丹法禪功功理，是內家武學的根基。
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預製樁
預製樁，就是指在打樁現場或者附近就地預製，較短的樁也可以在預製廠生產。特點是能承受較大的荷載、堅固耐久、施工速度快，對周圍環境影響較大。施工程式為預製、...
分類 製作 起吊 運輸堆放 錘擊法 -
少林五拳樁功
少林五拳樁功相傳當年達摩創立了豹、虎、鶴、龍、蛇五拳。作為這些拳術的基礎，又創立了五種相應的樁法，分別練力、骨、精、神、氣。這五種樁法是一套，練法有一定...
豹拳樁 虎拳樁 鶴拳樁 龍拳樁 蛇拳樁 -
固本培元樁功
為了保證意拳的功力施與按摩和自我保健按摩，必須通過這套保健樁功，以此達到固本培元，功力長進的目的。這套樁功的練習有站、走、臥勢三大類。學者可以根據自己的...
固本培元樁功 樁法介紹 -
養生樁
站樁功分為養生樁和技擊樁。養生樁雖然也有技擊樁基本功之稱，但主要意義還是用來養生，用來強健身體，防治疾病。故不論性別，年齡各異，身體強弱不同，均可以練習...
簡述 站樁姿勢 起源作用 功法姿勢 鬆緊問題
