八卦游身連環掌

八卦掌起源於道家,清代董海川由府內傳向民間,名家輩出,愛好者千千萬,名揚海內外,游身八卦連環掌是根據程氏八卦掌系列傳統套路,摘選組合而成,具有套路短小,動作柔順,姿勢優美,節律明快等特點,適合各種人群演練。

八卦游身連環掌無固定掌法連線順序,可以隨意演練,隨意變換,它的練法本質決定了養生和技擊的雙重功效,在不停的走動左鏇右轉中起到了調節人體營養平衡,疏通經絡,強腰健腎,激發人之潛能,心神內守,凝神聚氣,養其浩然之氣。通過學習和修練,自可明心見性,體用兼備。

本書分為:八卦掌基礎知識、基本功、八卦轉掌、八卦母掌、八卦連環掌、八卦二十四式六十四掌等進行詳細的闡述。

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