什錦烏龍粥

什錦烏龍粥

什錦烏龍粥是一款生活中的美食,主要食材有冬瓜仁等,是一種健康的菜譜。

配方:

生薏米30克,冬瓜仁100克,紅小豆20克。乾荷葉烏龍茶適量。

製法:

乾荷葉、烏龍茶用粗紗布包好備用。將生薏米、冬瓜仁、紅小豆洗淨一起放鍋內加煮熬至熟,再放入用粗紗布包好的乾荷葉及烏龍茶再煎7~8分鐘,取出紗布包即可食用。

功效: 健脾利濕,減肥
用法: 每日早晚食用。

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