京蔥羊肉

50克 50克 5克

主料

羊肉(瘦) 750克

調料

大蔥 280克 姜 20克 八角 5克 料酒 50克 醬油 50克 白砂糖 5克 鹽 5克 澱粉(豌豆) 35克 味素 5克 香油 15克 胡椒粉 3克 各適量

類別

私家菜 壯腰健腎調理 補陽調理 冬季養生調理 肢寒畏冷調理

口味

色澤醬紅,肉質酥爛,口味香濃。

食物做法

1.將羊肉洗乾淨,下開水鍋氽一下取出,洗乾淨後,放在沙鍋內,加入上湯,放在爐灶上滾燒後,用小火燉至五成爛時取出。
2.用乾淨的白布抹去羊肉上的水分,塗上醬油,濕澱粉,下七成熱的油鍋炸一下取出。
3.將羊肉放回原沙鍋內燉1小時後取起,除掉蔥姜,待羊肉冷卻後切成塊,扣在碗內的一邊待用。將京蔥洗淨,切成長4厘米的段,下油鍋炸至金黃色倒出;將京蔥蔥鬱郁倒在原熱鍋內,烹入料酒,加入上湯、味素,燜爛了取出,扣在羊肉碗內另一邊(要整齊),再倒入沙鍋內的原汁。
4.食用時上籠蒸20分鐘取出,將原汁潷入鍋內,羊肉覆入盤內,鍋內原汁燒滾,用濕澱粉打芡,澆上麻油推勻,撒上胡椒粉,燒在盤中羊肉上即成。

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