劇情簡介
大學就要畢業的明相騎上腳踏車，獨自一人展開七天六夜的腳踏車環島旅程。逆時針的環島路線，東岸到西岸的逆風行，一路所遇見的人與景，交織相扣，譜出生命的和弦。
他遇到了藉由影像製造夢想的工作者，專心一意的，想將太平洋的風捕捉入鏡；在花蓮海邊遇見來自立陶宛的年輕女孩，她說她的國家沒有山……；旅程中寂寞的時候，他在海邊彈著吉他，伴著月色和海潮聲，以大地為床，就地而眠；肚子餓的時候，和租遊覽車一邊抗議工廠倒閉一邊旅遊的工廠女工分享便當；疲累的時候，他停駐外公外婆家，一聲“阿公阿嬤”喚起許多人的童年往事和遺忘已久的血肉親情……
《練習曲》回到高雄，旅程結束，回憶卻正要開始。12段精彩的偶遇，是明相難以忘懷的生命滋味。停好一路相隨的腳踏車，打開電腦，拿起吉他，明相輕輕地彈奏起屬於他的生命練習曲。
從第一天晚上說起，明相在太麻里的海邊紮營，練習彈吉他，雖然他是個聽障者，但依舊對聲音有著無比的興趣。
次日清晨，他沿著台11線走，遇到來東海岸拍攝MV的一群人，他們記錄下明相騎車的片段。而後，明相在北回歸線地標處休息時，認識一名要去花蓮看母親的腳踏車騎士，當晚明相住在騎士母親家，他感受到這是個拆散的家庭，騎士母親有著淡淡的哀愁。
次日明相挑戰以艱困著名的蘇花公路，吃盡苦頭，在中途漢本車站，遇到一名立陶宛女孩，獨自旅行，女孩錯過了去花蓮的普通車，在明相的協助下，先北走再南下。也許因為語言不通，兩人用筆談，對於聽障者而言，反而輕鬆自在。
第四天的北海岸之旅，投宿位於海邊的國小，感受到即將退休劉老師的照顧與鼓勵。想彈吉他給老師聽時，弦卻斷了。
第五天，他沿著西岸，由北往南走，這兒上演著社會的變遷，一群失業女工在無奈中的喘息，藉著抗爭租來的遊覽車，順便旅遊。同理噴畫的少年的心情，交換各自工具，噴畫、彈吉他，宣洩年輕的狂放。
順道去看看阿公阿媽，用過往不同的方式回到老家，明相讀到過去家人的遭遇，那段因明相聽障，全家陷入苦悶的歷史。 而當下街坊鄰居談論最重要的話題，就是年度大事，白沙屯媽祖繞境。
次日清晨，祖孫二人騎著鐵馬，參加廟會盛事。
最後一天的旅程，不如想像中的順利，他的老捷安特，在荒蕪的飛沙，爆胎了。也許承蒙媽祖的庇蔭，適時出現一名也在騎車環島的中年男人，因著他的幫助，讓明相得以完成旅行。而兩人短暫的同行，也令男子憶起：與已故同窗相偕騎車的美好時光。
候鳥返家，台西落日，預告了旅行終將結束。回到宿舍，收到MV拍攝小組，記錄明相的片段。修好吉他，彈著練習曲，回憶這七天的旅行。
第一天，他踩著南台灣沿岸美景到了台東，在太麻里，明相悄悄地發現，一位老人一生情感的紀錄。胡德夫海邊演唱《太平洋的風》，奏起這個故事旅行的開場。
故事繼續……
主演介紹
東明相東明相
生日 03/03
本籍 台灣
身高 178cm
體重 68kg
2001畢業於私立華梵大學美術系
現任 從事相關藝術創作與設計（製作藝術 插畫 平面MD 海報設計 雜誌排版）
吳念真吳念真
台灣編劇、導演、作家。本名吳文欽，生於台北縣瑞芳鎮的大粗坑。十五歲國中畢業，因家庭經濟不佳，輟學至台北工作。休學兩年後，十七歲開始半工半讀，就讀於私立延平中學附設補校。1972年首次發表文章於聯合副刊。1975年底退伍，任職於台北市立療養院圖書館，並開始小說創作。1976年考入輔仁大學夜間部會計系。1977年首次獲聯合報文學獎，並出版第一本小說。
1980年應明驥之邀進中影製片部任編審，催生《小畢的故事》《光陰的故事》《海灘的一天》《兒子的大玩偶》《我這樣過了一生》《童年往事》《戀戀風塵》《恐怖分子》等風格迥異的電影，成為台灣新電影的代表劇作家。1989年離開中影，成為自由編劇。之後所參與編劇之電影，如《悲情城市》《戲夢人生》《客途秋恨》《兄弟珍重》《無言的山丘》等，均在世界各大影展獲得極高榮譽。曾以《同班同學》(1981)、《老莫的第二個春天》(1984)、《客途秋恨》(1990)、《無言的山丘》(1992)，獲第十八、二十一、二十七、二十九屆金馬獎最佳原著劇本獎；1986年改編劇本《父子關係》獲第二十三屆台灣金馬獎最佳改編劇本獎。
1994年首次執導電影《多桑》，獲都靈影展最佳影片獎；1996年執導《太平天國》入圍威尼斯影展競賽單元。他是侯孝賢的重要合作者，也為楊德昌、柯一正、萬仁、許鞍華等創作過劇本，成為港台新電影作家的摯友。吳念真是量多而質高的電影編劇，觀察敏銳，取材大膽，真實全面地反映現實人生，為台灣新電影的崛起作出了卓越而突出的貢獻。
楊麗音楊麗音
女演員，中國台灣。生於1963年，1981年畢業於國光藝校戲劇科。十八歲便入行的她，最早崛起於80年代在台灣現代劇場扮演重要地位的「蘭陵劇坊」，演出多出舞台劇，其本著本科出身的硬底子表演功力，很快便被網羅加入電影、電視、歌仔戲演出，表演形式非常多樣，令人印象深刻且深獲肯定。尤其在電視方面，與方芳、澎恰恰、郭子乾、許效舜等人以各種角色扮演，活躍於八O年代綜藝節目。
導演簡介
陳懷恩，台灣電影導演、廣告片導演、攝影師。妻子為楊麗音。
1982年畢業於世界新聞專科學校印刷攝影科，因緣際會走入電影工作，從場記開始一路學習歷練，曾經擔任過場記、劇照、美術、燈光、攝影、助導、副導演等，配合過的導演包括侯孝賢與張作驥等。
從擔任《兒子的大玩偶》的場記開始和電影結緣，擁有二十多年幕後工作經驗的陳懷恩幾乎嘗試了各種工作，見證台灣近年來電影產業的興衰，他甚至一度為了家計投身廣告工作。
2006年曾是《悲情城市》攝影師的陳懷恩憑藉處女作《練習曲》申請到輔導金，得到新人組輔導金的補助。
曾擔任《戀戀風塵》音樂監督、《悲情城市》攝影、《美麗時光》美術指導等等，歷練完整豐富，並曾擔任42屆金馬獎評審。《練習曲》是他執導的一部劇情長片。
幕後製作
《練習曲》海岸風光
《練習曲》是一部年度觀光影片，由於導演是攝影師出身，所以將台灣風光拍得壯麗唯美。“其實台灣本來就很美，根本不用懷疑。”有影迷表示，以往太多台灣電影把台灣拍得幽暗、灰色、污穢、潮濕，這次才是還其真面目。電影記錄了寶島秀麗的風光、遭到無情破壞的生態，以及可愛溫暖的人情氣味。所以也有影迷認為，《練習曲》可以跟台灣的觀光局申請補助，“也許還會被選為年度最佳台灣觀光宣傳片。”
演員陣容
知名作家吳念真、音樂詩人胡德夫、歌手SAYA(張惠春(聽歌))、名喜劇演員，同時也是導演夫人的楊麗音都跨界參與演出。尤其是胡德夫除了在片中扮路人，也在電影結束前，自彈自唱《太平洋的風》，“最早的一件衣裳，最早的一片呼喚，最早的一個故鄉，最早的一件往事，是太平洋的風徐徐吹來，吹過所有的全部……”
《練習曲》導演的話
《練習曲》是部旅行的電影，企圖用一百分鐘，完成一趟沿海環島的旅行。“帶著希望，熱切勇敢地向前走，這就是年輕，這就是台灣！”這是我想說的，也是我該做的事。
經典台詞
“有些事，現在不做，就永遠不會做了！”，“希望在20齣頭的生命里，做一件到80歲想起來都還會微笑的事”，“旅行總是聽故事的最好時刻”。
電影簡評
《練習曲》在台灣公映後，內地不少影迷也通過其他途徑看到該片。綜合兩地評價，普遍反應比較兩極。正面評論是說該片壯闊且細膩的攝影捕捉了台灣的人文風景，配樂相當精彩，“或許是看慣了英雄，看膩了特技，《練習曲》的清淡，讓我耳目一新，久久難忘。”負面的評論則說影片“平淡如白開水”，有網友直指整部影片像是民俗獵奇：“有景卻無形，有人卻無神，沒有重點，缺乏衝突，表演無力，對白生硬，所有的風光無限只是為了拼接七日游而存在。”不過，不少人看完《練習曲》，確實真的會有一股想出門流浪的欲望。
相關詞條
《太平洋的風》《戀戀風塵》《悲情城市》《美麗時光》
