《瑜伽祖本》

詳細資訊

《瑜伽祖本》

作者： 《家庭書架》編委會　編著

出 版 社： 北京出版社

出版時間： 2007-1-1

字數： 200000

版次： 1

頁數： 255

印刷時間： 2007/07/01

紙張： 膠版紙

I S B N ： 9787200066975

包裝： 平裝

編輯推薦

本書詳細地介紹了瑜伽這一健身術。

《瑜伽祖本》

全書內容共分為四部分： 一、瑜伽的基礎知識； 二、瑜伽的全面練習；三、瑜伽的健康飲食；四、常見病症的瑜伽療法。語言通俗，圖文並茂，可讀性、可操作性都較強，適合廣大瑜伽愛好者閱讀。

內容簡介

本書介紹的諸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽經典《瑜伽經》 。

瑜伽集科學性、實用性、趣味性於一體，成為日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年齡、性剮、職業、體能等方面

《瑜伽祖本》

的限制相對很少，只要給自己一點時間，即可領受瑜伽的饋贈——身體的舒展、呼吸的順暢、心靈的喜悅，再配合瑜伽的健康飲食，讓你由內而外煥發活力!