魚肉鬆粥

魚肉鬆粥

魚肉鬆粥適合用來給幼兒補鈣。

原料

大米一兩,魚肉鬆半兩,菠菜半兩,精鹽少許,清水適量。

製作

魚肉鬆粥肉鬆粥

1、將大米淘洗乾淨,放入鍋內,倒入清水用旺火煮開,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。

2、將菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉鬆、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

3、注意粥要熬爛、熬粘。

特點

粥粘稠,味鮮而香。此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

嬰幼兒食譜----湯粥羹

每天給寶寶做點什麼好吃的?是不是媽媽們都頭疼的問題,本任務匯總了許多適合零到學齡前寶寶的美食,讓媽媽們的可選性更多,讓寶寶的成長更加健康~~

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