概念
極晝又稱永晝或午夜太陽，是在地球的兩極地區，一日之內，太陽都在地平線以上的現象，即晝長
極晝等於24小時。
周期規律
極晝如果太陽直射點在哪個半球，那個半球極圈到極點地區就會出現極晝現象。極晝的範圍與太陽直射點緯度有關，其邊界與極點的緯度差就是太陽直射點的緯度。
所以，春分過後，北極附近就會出現極晝，此後極晝範圍越來越大；至夏至日達到最大，邊界到達北極圈；夏至日過後，北極附近極晝範圍逐漸縮小，至秋分日縮至0；秋分過後，南極附近出現極晝，此後南極附近的極晝範圍越來越大；至冬至日達到最大，邊界到達南極圈；冬至日過後，南極附近極晝範圍逐漸縮小，至春分日縮至0。
如此周而復始，其周期為一個回歸年。
眾所周知，每年南、北兩極，“極晝”、“極夜”交替出現。一年內大致連續六個月是白晝（稱極晝），六個月是黑夜（稱極夜）。“極晝”時，每天二十四小時始終是白天，要是碰上晴天，即使是午夜時刻也是陽光燦爛，就像大白天一樣的明朗。而“極夜”來臨時，太陽始終不會從地平線升上來，星星一直在黑洞洞的天空閃爍著。
極晝只會出現在南極圈和北極圈，當南極出現極晝的時候，北極就出現極夜，反之一樣。因為地球轉動是傾斜的，所以在夏，冬季的時候，地球轉動時，北極朝向太陽，儘管地球怎樣轉，也總是朝向太陽，所以就出現極晝了，反之一樣。而南極圈和北極圈是對立的，所以北極出現極晝時，南極就出現極夜了，反之也一樣。極晝和極夜只會出現在夏季和冬季.
北極圈極晝、南極圈極夜出現在北半球夏季
極晝北極圈極夜、南極圈極晝出現在北半球冬季。
北極圈極晝、南極圈極夜出現在南半球冬季
北極圈極夜、南極圈極晝出現在南半球夏季。
極晝時太陽的方向現以北極圈夏至日為例：凌晨：太陽在東方地平線上午：太陽向西南走中午：太陽在正南下午：太陽向西北走傍
晚：太陽在西偏北地平線上半夜：太陽向東北走子夜：太陽在正北後半夜：太陽向東南走凌晨：太陽在東方地平線南半球相反。生命生存
生存於南極洲種類不多的生物，有著奇特的環境適應能力。主要表現在耐黑暗、抗低溫、耐高鹽、抗乾燥等方面。在漫長的極夜裡，南極洲的生物主要通過變換自身的顏色、改變代謝方式、休眠等辦法求得生存。在維多利亞地的一個淡水湖裡，有一種“湖藻”能忍受4個月的極夜,在極夜來臨前，它能充分利用白晝的陽光，高效率地進行光合作用，合成大量的有機物,這些有機物除供它生長發育外，還將剩餘部分排到體外，貯存在它生活的水環境中。在極夜期間，它就停止光合作用，並吸收它釋放出來的有機物，維持最低限度的代謝，就能發育生長。有一種名叫輪蟲的生物，它可以不吃不喝地休眠4個月，度過漫長的極夜。還有一種名叫“冰雪藻”的生物，有陽光時，它變成綠色，黑暗時變成藍綠色，依靠這變換，吸收不同波長的光進行光合作用而生存下去。
由於存在著極晝和極夜，在漫長的白天，動物們必須積累足夠的能量，從而不停地進食，並且還要高效率的養育後代，這樣當永夜來臨時，除部分遷徙到南方去的動物外，那些留下來的動物便可以度過最為艱難的時期。
聖彼得堡
聖彼得堡位於北緯60度，仲夏時節，白天持續近20個小時，黃昏過後不久，又開始出現晨曦，這種現象要持續一個月左右。
芬蘭文化（一）
| 美麗的芬蘭是位於歐洲最北的國家，與瑞典、挪威、俄羅斯接壤，南臨芬蘭灣，西瀕波的尼亞灣。海岸線長1100公里。地勢北高南低。北部與東部有高地，其餘大部分地區為丘陵和平原。內陸水域面積占全國面積的10%，有島嶼約17.9萬個，湖泊約18.8萬個，有“千湖之國”之稱。 |
南極相關知識
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