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右腦幸福定律：右腦使人幸福，左腦用得多的人不易感到幸福。 ——美國心理學家霍華·克萊貝爾
解釋
大腦人類左右腦的思考方式不同：左腦主以語文、邏輯性思考，右腦則主以影像和心像思考。生理學家發現，一個人的一生有1%-3%是用右腦，97%-99%都是用左腦。
這種用腦方式對我們的生活造成了什麼樣的影響呢？絕大多數人已習慣利用左腦去看待問題和思考生活，這樣做的結果會使人感受輕鬆愉快的能力下降。過度使用左腦而忽視右腦還是失眠、焦慮症、抑鬱症等某些心理疾病的主因。
人的左右兩個大腦半球是有嚴格分工的。
左腦是“自身腦”，屬於邏輯的、理性的、功利的、個人經驗的、分析的、計算的大腦。人要生存，就必須利用好左腦。左腦以每秒振動14~30次的 “β”波緊張運行著。因此強烈使用左腦的話，會不快樂、易發怒、感受強大壓力，腦內會分泌一種“去甲腎上腺素”，也叫“鬥爭的荷爾蒙”，具有強烈毒性，易讓人生病，加速衰老和死亡。左腦可讓人享受成功，卻無法享受長久幸福感。過度使用左腦使人經常處在一種非放鬆狀態，使體內產生大量的“去甲腎上腺素”和“活性氧”，導致亞健康和身心疾病。
右腦是“祖先的大腦”，屬於靈感的、直覺的、音樂的、藝術的、宗教的等可以產生美感和喜悅感的大腦，只能承受每秒振動8~13次輕鬆的“α”波，腦內分泌更多的使人產生幸福感的腦內黃金“β—內啡肽”。右腦具有五種功能：（1）超感覺能力；（2）圖像化機能；（3）超高速自動演算機能；（4）共振共鳴機能；（5）超高速大量記憶機能。
我們之所以善於使用左腦，是因為左腦很好開發，右腦很難開發。為了使自己生活得更快樂，心智更健全，我們必須訓練自己使用右腦的能力，鍛鍊左手，每天有意識地花更多的時間去冥想、散步、吟唱、垂釣、閒聊、放眼夜空、欣賞古典音樂等，幸福的捷徑就在右腦的覺醒活躍中。
你擁有幸福的右腦嗎？釋放右腦的魔力，你將快樂齊天。
生活法則
| 這些法則經過世界上著名的心理學家們和社會學家們的研究及多次驗證，被證明是正確的，是客觀存在的。掌握這些法則，利用它們，你能改進你的生活的方方面面，從工作到家庭，從精神到物質。 |
