龐佳穎

龐佳穎

龐佳穎,中國女子游泳隊運動員,1998年進入上海游泳隊,2002年開始多次入選國家隊。龐佳穎多次參加國內外大賽並取得優異成績,在2004年雅典奧運會上,龐佳穎與隊友合作,贏得了4X200米自由式接力銀牌。

基本信息

運動生涯

龐佳穎 龐佳穎

1991年入上海閘北區少體校,教練是張艷君。1996年入上海市體育運動學校,教練是周振怡。

1998年進入上海市體育運動技術學院,教練是潘佳章。

2002年入選國家游泳隊,教練是潘佳章。

2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會的參賽項目:游泳項目

女子4×200米自由式接力亞洲紀錄

100米自由式上海4花綻放龐佳穎奪冠創個人最好成績

雅典泳池邊

2004年,雅典。第一次出征的龐佳穎站在女子4×200米自由式接力亞軍領獎台上,那短短的1分鐘,19年的經歷如蒙太奇一般在她大腦中迅速放了一遍。這個20歲不到的小姑娘,暗下決心:北京奧運會看我的。

龐佳穎 龐佳穎

雅典奧運會上,龐佳穎在女子200米自由式半決賽中名列第三,當時大家對她充滿期待,希望她可以開創中國女子個人項目的新局面,因為在樂靖宜之後,上海游泳界已經有8年沒嘗到金牌的滋味了。但出乎意料,她最終名列決賽第七,和獎牌失之交臂。兩年後的亞運會上,龐佳穎壓抑已久的能量爆發了,連續獲得200米自由式、4×100米自由式接力、4×100米混合泳接力和4×200米自由式接力4枚金牌。四金兩銀的成績,讓她一躍成為多哈亞運會的“多金王”,和韓國天才朴泰恆一起,入選亞運會最佳運動員五強。

適應新規

雅典奧運結束後的4年內,龐佳穎發現對手越來越多,德國、澳大利亞、美國、瑞典對手們一下爆發出來,世界紀錄隨便破破,“真是挺嚇人。”除了對手,規則的改變也是龐佳穎要面對的挑戰之一。北京奧運前,應轉播商的要求,奧組委決定將游泳比賽的決賽時間由晚上改到上午。剛剛開始“晨練”以適應上午決賽時,龐佳穎曾叫苦不迭,“早晨沒吃早飯,哪有力氣游9000米啊!”可如今,龐佳穎已將生物鐘調整過來,“她現在每天晚上10點睡覺,早晨6點45分起床,吃早飯時打開音樂,把自己的情緒充分調動起來。”

作為老將,龐佳穎的訓練負荷比剛進隊的小孩要少,每天一趟水上、一趟陸上,“少練一點兒,儘量把體力養足。”每天訓練完,還要去理療室做治療,一個晚上兩小時,從19時到21時,龐媽媽說,就像訓練不能偷懶一樣,對待理療同樣不敢偷懶,如果哪天沒去理療,肩膀、腰椎間盤等老傷就立馬給她顏色看,“第二天疼得根本不能下水。”龐佳穎父母開玩笑,說世界大賽上,你游得沒別人快,跟在人家後面,就只有“喝洗腳水”的份,“小姑娘心裡哈急!”一個月後的奧運會,龐佳穎爸媽也不打算去現場為女兒加油,“女兒不讓我們去,怕我們舟車勞頓,更怕我們在現場緊張。”

08奧運銅牌

2008年8月14日早上進行的女子200米自由式決賽中,上海姑娘龐佳穎以1分55秒05的成績拿下一枚銅牌。儘管,這只是一個銅牌,但它依舊打破了世界紀錄。龐佳穎的銅牌來得雖然有點意外,但也在情理之中。擅長100米自由式的龐佳穎,在比賽中很好地執行了教練讓她拼前半程的戰術,並且因為在前100米積累下來的優勢,成功拿到一枚寶貴的銅牌。

每天早上堅持4點半起床,6點就出現在泳池裡,龐佳穎為了適應北京奧運會游泳決賽在早上進行的賽程安排,在最近的大半年時間裡付出了常人難以想像的努力,艱苦的付出在今天終於得到了回報。比賽一開始,龐佳穎就沖在前列,前100米都保持領先。她對於自己的表現也相當滿意,“今天感覺速度不錯,其他選手在耐力上占優勢,但我的優勢就是速度更快,開始時游在最前,最後就是盡全力拚了。”

女子200米自由式決賽爭奪異常激烈,站在第六道的龐佳穎只能算是無名之輩。然而,出乎所有人預料的是,從一入水龐佳穎就開始在泳池中領跑,她在第一個50米游出了第一名。3道的義大利選手佩萊格里尼11日的預賽晚上創造出了1分55秒54的新世界紀錄。沒想到,決賽的泳池中變成了龐佳穎與世界紀錄保持者佩萊格里尼的競爭。

第二個50米排名第二,佩萊格里尼反超龐佳穎,領先0.72秒。第三個50米,龐佳穎掉到了第四。龐佳穎的轉身技術是一流的,就看最後的50米了。果然,轉身後龐佳穎又追到了第三的位置,她與佩萊格里尼、斯洛維尼亞的伊薩克維奇幾乎同時觸線。佩萊格里尼創造的新世界紀錄是1分54秒82,伊薩克維奇1分54秒97,龐佳穎1分55秒05。一場決賽,三人次破世界紀錄。掛在龐佳穎脖子上的銅牌,竟是一條世界紀錄系來的!

個人生活

2014年12月13日,錢震華與龐佳穎的婚禮在上海舉行,名將唐奕則是伴娘之一。 龐佳穎與錢震華都是上海體育名將,退役後都還繼續從事體育方面的工作。龐佳穎參加了2004年雅典奧運會、2008年北京奧運會與2012年倫敦奧運會,曾獲得過兩銀兩銅。錢震華在2005年現代五項世錦賽中為中國隊獲得了該項目第一個世界冠軍,他還參加了2004年雅典奧運會與2008年北京奧運會,在北京奧運會中名列第四位。2014年6月6日,龐佳穎與錢震華領取了結婚證。

她有點潔癖,床邊不讓別人坐

她十歲那年,我生病做手術,她爸爸白天上班晚上又要去醫院照顧我,所以只能把她託付給外公外婆。那一

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個月裡,她每天清晨都是一個人背著書包和游泳包去乘車上學,下午再去練游泳,晚上一個人做完作業後,洗臉洗腳睡覺。外公外婆後來都誇她懂事。

現在她大了,發現她有點潔癖了。她最恨人家踩她的腳,雪白的鞋子如果有一點點髒,她馬上就會找刷子。有一回,去東方綠洲看她,在她的房間,她的東西收拾得都非常整潔。她隊友都說她像小媽媽一樣,什麼東西稍微有點灰塵,她馬上就會洗掉。她的床是下鋪,可她又最恨別人坐在她的床邊:“一坐,就不整潔了”

她這個毛病,覺得奇怪:從來沒有這么要求過她。有時候,還真是挺佩服她的。這次去雅典前,她把一些毛衣和棉衣裝在兩個箱子裡,從北京寄回來,打開一看,她都洗得乾乾淨淨,只要晾一晾就可以了。雖然她常常要挨媽媽批,但她還是最願意和她交流。前幾年,天天電話溝通;這兩年,學會用手機簡訊和她交流。因為是用拼音輸入漢字的,找來新華字典查拼音,然後把一些常用短語的漢語拼音全部寫在字條上,雖然動作慢點,但每天都會想著和她發簡訊。她動作快,收到一個簡訊,馬上就能回覆:“媽媽,你發一個簡訊,一般需要十五分鐘吧!”

業餘活動

23歲的佳穎是上海泳壇三姐妹中年紀最小的一個,但她常把“年齡大

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了”掛在嘴邊。以前的龐佳穎很喜歡看美劇《越獄》、拍藝術寫真,但是最近備戰奧運會時間特別緊,她已經什麼都顧不上了,美劇完全沒有時間看,最後一套寫真是2006年拍的,現在沒有興致拍。

和4年前相比,龐佳穎的訓練量少了,“年齡大了,訓練負荷比剛進隊的小孩少,一般每天就是一堂水上課一堂陸上課,每天游七八千米,每天都很累。以前訓練量太大,到了比賽就容易緩不過勁來,狀態出不了。教練覺得要科學訓練,把體力養養足,到比賽的時候才能發揮出來。”沒空看美劇、拍寫真,也沒有時間寫部落格,龐佳穎幾乎沒有業餘生活:“我現在老了,傷也多,訓練完按摩治療,一弄就是一個晚上,在醫務室呆著,自己特別煩,吃完飯晚上7點就到醫務室做治療,做到9點回來,哪有時間,如果有一天沒有去治療的話,第二天就會給你顏色看,這裡那裡就開始疼了,不能偷懶。”龐佳穎的肩膀有傷,還有腰椎間盤突出。

再忙再累,英語還是要讀的,“我們在北京有個外教,運動員教學基金會請來的美國老師,自己報名去上課,每個星期周二和周四晚上要上課的。”在紹興,龐佳穎在100米和200米自由式中都拿了金牌,前一段歐錦賽的水平相當高!大家都覺得挺著急,這次紹興的比賽水平其實挺高的,預賽大家都豁命了,接近全運會水平了。龐佳穎在北京奧運會上將參加100米、200米自由式、4×100米、4×200米自由式接力,至於是否能參加競爭激烈的4×100米混合泳接力,還不一定

泳衣爆裂

半決賽第一組的楊雨游得不錯,將自己的最好成績提高了將近1秒,這也給了第二組出場的龐佳穎很大的鼓勵。結果出發的笛聲一響,意外發生了,龐佳穎起跳後就聽到哧啦一響,自己泳衣的臀部裂開一條大口子。龐佳穎沒管那么多,堅持游著,但是100米之後她越游越慢,中國隊的教練席上一篇納悶,“怎么搞的,游得好好的突然放慢頻率,難道她要放棄了!”龐佳穎游到150米的時候,眼尖的教練姚穎一下子注意到了場上的情況,驚呼道“她的泳衣裂開了!” 泳衣爆裂之後自然會灌進水,這對運動員的影響是顯而易見的,最終龐佳穎以1分56秒58的成績幸運地以第八名的身份晉級女子200米自由式的決賽。“挺尷尬的,因為起跳之後我就知道泳衣裂開了,所以比賽過程中心裏面多少都會有些影響的。”龐佳穎說道,對於明天決賽是否還會選JAKED的泳衣,龐佳穎表示,“反正這件肯定是穿不成了,回頭研究下再說吧,合身最重要。”

“哎呀,別提這泳衣了,都破了!”龐佳穎說著轉過身體,向媒體展示自己泳衣爆裂的尷尬情景,只見她用泳帽捂著的地方,剛穿了一次的JAKED泳衣竟然裂開了一道口子,讓她的臀部春光乍現。 龐佳穎顧不得回答媒體的問題,甚至沒有等待自己進決賽的結果,就急急忙忙跑下場去,場邊中國隊的工作人員急中生智,趕忙拿了一條浴巾過來,替龐佳穎擋住了走光的臀部,這位24歲的上海姑娘終於安下心來。 挺不好意思的,這次世錦賽JACKED的泳衣很俏,許多運動員都在排隊等著,所以我最終領到的這件也不是很合身。”龐佳穎說道,身高1.78米的她最終費了很大勁才把泳衣穿上,“穿上去感覺非常緊,尤其是腰部以下的地方,收得很緊。

半決賽打破女子200米自由式世界紀錄的義大利名將佩萊格里尼即是穿的就是JAKED的神奇泳衣,不過該泳衣同時也被關冠以“爆裂泳衣”的名號,在游泳比賽首日的男子4×100米自由式接力預賽中,美國選手瑞克·伯恩斯同樣是在出發時因泳衣爆裂而導致臀部走光。[5]

生涯數據

2003年巴塞隆納世界錦標賽女子4x200自由式接力第三名

龐佳穎 龐佳穎

2004年雅典奧運會4x200自由式接力第二名

2004年雅典奧運會200自由式第7名

2005年蒙特婁世界錦標賽4x200自由式接力第三名

2005年十屆全國運動會4x100、4x200第一名

2006年多哈亞運會4x100、4x200、4x100混接力第一名

2006年多哈亞運會200自由式第一名

2007年全國游泳錦標賽100自由式,200自由式第一名

2009年濟南第十一屆全運會女子100米自由式冠軍

2009年濟南第十一屆全運會女子200米自由式季軍

2009年第十一屆全運會女子4×100米混合泳接力冠軍(與劉子歌、季麗萍和周妍欣)

2011年上海世界錦標賽女子4x200自由式接力第三名

2012年全國游泳冠軍賽女子200米自由式第五名

龐佳穎 龐佳穎

2012年全國游泳冠軍賽女子4×200米自由式接力冠軍(與王菲、唐奕、朱倩蔚代表上海隊7分54秒76)

2012年全國游泳冠軍賽女子4×100米自由式接力冠軍(與朱倩蔚、陸瀅、唐奕)

女子4×200米自由式接力亞洲紀錄。

100米自由式上海4花綻放龐佳穎奪冠創個人最好成績。

“這是我最好的成績,我相當滿意!”游泳奧運選拔賽高潮迭起,就在趙菁打破女子100仰泳亞洲紀錄前,上海籍名將龐佳穎在女子100米自由式中同樣帶給眾人一大驚喜。

2008年8月13日早上進行的女子200米自由式決賽中,上海姑娘龐佳穎以1分55秒05的成績拿下一枚銅牌。儘管,這只是一個銅牌,但它依舊打破了世界紀錄。

社會評價

母親評價

對於女兒龐佳穎在奧運會的良好表現,郎靜薇說她並不滿足,獲得了4×200米(自由式)接力銀牌,可她在個人賽沒發揮好。賽前,就看到她面孔有些抽筋,笑得很不自然,太緊張了。如果她能在個人賽中也能游出1分58秒27,就能又拿一塊銀牌了。母親對女兒的要求一直都很嚴格,尤其不允許她談朋友。母親表示龐佳穎的人緣關係非常好,每次回家總是電話不斷。

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