黃米粥是一道美味的菜餚。
主料
新小米30g
配料 水500ml
耗時 準備時間10分鐘內
製作時間半小時-1小時
小米營養豐富，新小米圓滑飽滿、黃金透亮，富含人體必需的多種微量元素硒、鈣、鉀、胺基酸及礦物質等，其中硒具有防曬、抑癌作用，食用醇香可口，用小米熬出的米湯營養豐富，是孕婦、產婦、兒童、中老年人不可缺少的理想補品，長期食用延年益壽、增智養顏。
烹飪簡單
營養豐富
新買的新小米，淘洗乾淨
放入電飯煲內，加入適量純淨水，煮30分鐘
黃米粥開蓋攪拌均勻即可。
粥的粘稠度根據水量的多少而定。
"主料：稻米200克
黃青椒白米粥的製作材料：紫米粥是一款美食養生粥，主要原料有黑糯米等，具有養顏功能。
原材 做法 熬粥筆記 食療效益 適用人群澤瀉米粥具有治小便不利、水腫、淋濁、帶下等症，常與茯苓、豬苓、車前子等配伍；治泄瀉及痰飲所致的眩暈。
原料 調料 選材與做法 功效 副作用配方:金銀花15克，薰米30克，冰糖適量。 製法:將金銀花水煎3次，去渣取汁；薏米加水煮粥，至八成熟時，入藥汁共煎至粥成，入冰糖調味。
配方 製法 功效 用法 金銀花陳皮薏米粥健脾化痰，平肝潛陽。
配方 製法 用法 陳皮 薏苡車前薏米粥，是把車前子與蠶砂加水煎取汁液，再用該藥汁與薏米一起煮成稀粥，用白糖調味。
配方 製法 功效 用法 車前子八寶黑米粥色紫黑，質軟糯，味甜香。風味小吃，由八寶糯米粥發展而成，具有滋補食療的作用，為一種營養食品。
製作方法 營養功效 相關人群 製作指導 食療作用人參黃米粥是一道由黃小米、紅參等食材製成的美食。
功效 主治 制用方法 相關內容 營養價值