簡介
騰衝北海濕地，位於縣城西北向，距城12.5公里，是1994年12月國家首批公布的全國33處國家重點濕地之一，也是雲南省唯一的國家濕地保護區。保護區面積 16.29平萬公里，北海面積 0.46平方公里，其中水面面積0.14平方公里，海排面積0.32平方公里。
北海濕地在騰衝縣城以北10公里處，四面環山，海陸空1731米。屬亞熱帶火山熔岩堰塞湖，是西南唯一的高原火山堰塞湖沼澤濕地，年齡大約接近60萬年，主要由北海和青海兩個天然湖泊組成。北海濕地1994年被國家環保局首批列入《中國濕地保護名錄》，為全國33處重點保護濕地之一，保護區總面積16。29平方公里，濕地面積約1000多畝。
濕地有“地球之腎”的美稱，是地球上重要的生命支持系統之一，是陸地上的天然蓄水庫，在蓄洪抗旱，減緩徑流，防治污染等方面有著非常重要的作用。也是生物物種保護和地質歷史遺蹟保護地。同時還是地理學，地質學，生物學等的重要研究基地，對地理研究，濕地研究，生物多樣性科學研究具有重要意義。
北海濕地屬天然的常年性漂浮狀苔草沼澤地，水面覆蓋著的巨大的草排即浮狀苔草，草排最厚可達2米，全國罕見。北海濕地特殊的環境孕育了多種珍貴鳥禽和奇異花草，還是多種候鳥的生息之地。
騰衝北海濕地在北海濕地，但見明淨的水面波光粼粼，大片的草地一直蔓延到山腳下。這大片的草地其實是漂浮在水面上的，由各種水草的根須經過千萬年的生死串結而成.北海濕地屬天然的常年性漂浮狀苔草沼澤地，水面覆蓋著的巨大的草排（即浮狀苔草）最厚可達2米，全國罕見。北海濕地特殊的環境孕育了多種珍貴鳥禽和奇異花草，還是多種候鳥的生息之地。每年4—5月北海蘭花竟相開放，猶如一張五彩的巨型花毯鋪陳於群山天地之間，是景區最美的季節。
價值
騰衝北海濕地北海濕地保護區四面環山，地理位置特殊，屬高原火山堰塞湖生態系統，大片漂浮於水面的陸地；猶如在五彩繽紛的巨型花毯，具有生物多樣性複雜、生產力極高的特徵。
它具有極高的生態旅遊觀光價值與科考價值。騰衝北海濕地保護區現由縣旅遊局、環保局、打苴鄉政府合資成立北海濕地生態旅遊發展有限公司，對保護區進行生態旅遊保護性開發，現已初步完成北海濕地保護區一期工程，建成了相應的旅遊服務配套設施，景區硬體設施基本完成，水、電、路實現三通（景區旅遊專線12.5km為國家三級柏油路面）。當步入北海濕地保護區您將真正體驗到大自然的絢麗與神奇。
濕地（沼澤），路上的生態系統，特徵是排水差，因而大部或全部時間內有緩慢流動的水或滯留水滲入土壤中。通常根據土壤和植物區分為酸沼（酸性沼澤）、草本沼澤和森林沼澤，北海濕地是草本沼澤。
特點
騰衝北海濕地縣城西北方向距城12.5公里有塊濕地很特別，屬高原火山堰塞湖生態系統。
這裡確實奇特。水草密密麻麻，根交錯在一起，日復一日，年復一年，舊草腐爛，新的長在腐爛的草根上，然後又腐爛，然後又長出新的，最後形成整片整片的草甸各自浮在水面上，宛如一個一個的小草島，通常有一米多厚。脫了鞋赤腳走上“草島”，感覺像踩海綿一樣。
當地人經常把隨意切開的一小塊草排當竹筏子來劃，捕魚蝦；還有人乾脆在草排上開個洞，就把魚竿伸到那洞裡釣魚，其樂融融。
據說這兒每年四月中下旬最美麗，那時滿目北海蘭花開，美不勝收。秋天時草排顏色有些枯黃，但依然讓我興奮不已。空氣里飄著草葉的清香，蘆葦叢中不時傳來嘎嘎的野鴨叫，湖面上不時有遊人初踩草排的驚喜叫聲。泛舟湖面，宛若置身在大草原。只不過這片“大草原”是漂浮在水上的。
購物
騰衝的斗笠比較有名，是當地農村婦女用荊芥、大竹等竹子編織而成，遮陽防雨，除本地人自用外，多銷往緬甸和東南亞國家。
住宿
騰衝城內旅館多數在官廳巷一帶，一般標間多數在50～60一間，可以還價。
美食
騰衝北海濕地騰衝餌絲（大救駕） 蕨菜為可食用蕨類的新生嫩芽，廣泛生長海拔3000米以下的山坡上，尢以北部山區最為豐富，為騰衝人所普遍喜愛的大眾化食品。 每當萬物復甦，春曖花開，蕨芽便悄悄破土而出，迎風而長。農村的人們將它采來，放入滾水鍋里煮熟，撈起放入冷水中浸泡備食。 吃時將蕨菜切碎，入鍋炒熟，佐以乾豆鼓、糊辣椒及其它調料，一盤鮮美的野菜便可上桌了。
棕包米又稱小米，為棕包樹上長出的未露頭開放的花穗。冬季孕育，初春時節於樹上剝去外層棕皮即可取得。 棕包米吃法主要有炒吃和煮吃兩種。炒吃法是將棕包米洗淨切碎，配以瘦肉丁和胡蘿蔔絲、臘醃菜一併炒熟，其色鮮艷，其葉醇香可口。煮吃法是將洗淨的棕包米切碎放放清湯里煮熟，佐以乾醃菜、糊辣椒和搗姜塊、蔥白、芫荽，其味酸中有苦，苦中回甜，有解表驅寒、瀉熱去暑之功效，食後渾身松爽。還可與龍江白魚並煮，製成棕魚包白湯，其味真是美妙絕倫，為騰衝美食中的上品。 棕包有著嚴格把關的地域界限，雖然挨臨騰衝的周邊地區也有出產，但其葉苦澀難食，唯騰衝棕包苦中有甜，苦得恰到好處。騰衝棕包又有金竹棕和苦竹棕兩種，苦竹棕苦味太重，一般不味食用，但其藥用功效去較金竹棕高許多。高血壓患者和肝火旺盛的人常吃苦竹棕，可起到降壓平肝的作用。
香椿是騰衝的山蔬物產。新上市時，為肉類的數倍價。 香椿性喜高寒，成片生長於騰衝馬站鄉的雲華片區和曲石的秧草塘、長嶺山等地，主要於春季採摘。 香椿吃法很多，鮮吃以炒瘦肉、煎雞蛋為主，亦可與刺五茄尖、椿頭菜同入滾水略煮，撈起放入涼開水裡，以鹽巴辣椒浸泡二三日取食，其味更為鮮嫩爽口，且有清火瀉滯的功效。 若把香椿放入滾水裡略煮，撈起盛入簸箕晾笆，放置陽光下曝曬到六七成乾，然後以燒酒、鹽巴攔勻，入陶壇內密封醃製，則可保持很長時間，一年四季皆可取食，其香味十分特殊。
門票
北海濕地門票價格：30元；北海濕地划船15元/人。
最佳旅遊時間
北海濕地最美的季節應該是4-5月，遍地盛開著紫色的北海蘭。
