技術特點
馬修·詹姆斯·厄普森是典型的英式中衛，身材高大、身體對抗能力強，爭頂和頭球功夫出色。
不過馬修·詹姆斯·厄普森也有較為明顯的弱點，他的防守意識、動作敏捷程度都一般，面對速度型前鋒容易吃虧。
從綜合能力上說，馬修·詹姆斯·厄普森的合理定位應該是英格蘭的替補，為陣容提供厚度和輪換。
參加世界盃參加大賽
| 賽事 | 年份 | 代表球隊 | 號碼 |
| 世界盃 | 2010 | 英格蘭 | 15 |
| 世青賽 | 1997 | 英格蘭國青隊 | 2 |
賽場上運動生涯
曾效力球隊：斯托克城，阿森納足球俱樂部，雷丁足球俱樂部，西漢姆聯足球俱樂部
馬修·詹姆斯·厄普森是西漢姆和英格蘭隊的一名中後衛選手。職業生涯中，他曾效力過盧頓、阿森納、伯明罕等隊，如今是西漢姆的隊長。
馬修·詹姆斯·厄普森曾是英格蘭U21隊的成員，為該隊出場12次、有過2個進球。從2003年起，他開始為英格蘭成年隊效力，截至2010年3月28日，他為英格蘭隊出場19次，進過1球。
在卡佩羅手下，馬修·詹姆斯·厄普森的地位有所攀升，成為了繼特里、費迪南德之後的第三中衛，一旦兩名主力中有誰無法出場，卡佩羅一般傾向於讓馬修·詹姆斯·厄普森來填補空缺。
馬修·詹姆斯·厄普森，1979年4月18日出生在義大利埃耶（Eye）此前曾在英格蘭盧頓隊效力過，1997年5月10日轉會加盟阿森納隊。1997年10月14日代表阿森納隊主場4：1勝伯明罕隊的比賽中出場比賽（英格蘭聯賽杯）2003年1月22日以300萬英鎊從阿森納轉會伯明罕。
2007年2月1日，在冬季轉會市場關閉之前的最後一天，西漢姆聯隊終於實現了自己的目標，他們從英冠的伯明罕簽下了英格蘭中衛厄普森，轉會費是600萬英鎊。常被傷病眷顧的厄普森，在沒有傷病的情況下是一名能力極強的後防大將。
厄普森俱樂部生涯
1994年，馬修·詹姆斯·厄普森作為訓練生加入盧頓隊，並在1996年4月簽下職業契約，不過在盧頓一隊，他只有過1次出場。
1997年5月，阿森納以200萬英鎊買下馬修·詹姆斯·厄普森，不過由於槍手當時擁有亞當斯、博爾德、基翁等中衛好手，馬修·詹姆斯·厄普森難以打上比賽，而且傷病進一步影響了他的一隊機會。從1997到2003年的6個賽季里，馬修·詹姆斯·厄普森只為阿森納一隊在聯賽中出場35次，在這期間，他還曾租借到諾丁漢森林、水晶宮、雷丁等隊踢球。
2003年1月，伯明罕以100萬英鎊簽下了馬修·詹姆斯·厄普森，在該隊他效力了4個賽季，聯賽出場113次攻入5球。
2007年1月，西漢姆以600萬英鎊買下了馬修·詹姆斯·厄普森，後者從此成為鐵錘幫的後防中堅。07年12月29日，他在對曼聯的比賽中破門，這也是他的西漢姆處子球。
2009年8月，在盧卡斯·尼爾離隊後，馬修·詹姆斯·厄普森被任命為西漢姆的隊長。
轉會布萊頓
前英格蘭國腳馬修-厄普森(Matthew Upson)上個月與斯托克城約滿離隊，他已經跟海鷗簽約1年。34歲的他上賽季的後半段在美聯球場度過，出場20次，還有一粒進球。
布萊頓的足球規劃部的領導大衛-伯克(David Burke)說：“他的經驗很不錯，簽下像馬特這樣的級別的球員，說明我們也是很認真的。他的到來不像是一筆新簽約，因為他已經在這裡待了半年，他知道我們的一切。”
“他給我們的後防帶來持久和穩定，這就是我們期待的，我們上賽季的防守指標是全聯盟最好的，我們會在此基礎上開始新賽季。”
和小朋友在一起國腳生涯
在卡佩羅的手下，馬修·詹姆斯·厄普森的地位逐步提高，義大利人上任後首戰對瑞士，厄普森就入選了陣容，並且獲得首發機會，每當特里或費迪南德因故不能出場時，馬修·詹姆斯·厄普森會作為候補頂上，他成為了卡佩羅手下的第三中衛。
2008年11月19日在對德國的友誼賽中，馬修·詹姆斯·厄普森攻入了在英格蘭隊的處子球，那場比賽英格蘭2比1獲勝，厄普森被評為全場最佳。
看望小朋友轉會記錄
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2007-01-31 | 2011-06-30 | 轉會 | 600 | 伯明罕 | 西漢姆聯 |
| 2003-01-22 | 2007-01-31 | 轉會 | 100 | 阿森納 | 伯明罕 |
| 2002-09-05 | 2002-12-08 | 租借 | 阿森納 | 雷丁 | |
| 2001-03-02 | 2001-05-07 | 租借 | 阿森納 | 水晶宮 | |
| 2000-12-08 | 2000-12-20 | 租借 | 阿森納 | 諾丁漢森林 | |
| 1997-05-10 | 2003-01-22 | 轉會 | 200 | 盧頓 | 阿森納 |
| 1994-08-01 | 1997-05-10 | 簽約 | 未知 | 盧頓 |
(註：轉會費單位為萬歐元)
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2011/12 | 斯托克城 | 20 | 8 | 英格蘭 | 1 | 13 | |
| 2010/11 | 西漢姆聯 | 15 | 英格蘭 | 1 | 20(降級） | ||
| 2009/10 | 西漢姆聯 | 15 | 15 | 2 | 英格蘭 | 1 | 14 |
| 2008/09 | 西漢姆聯 | 15 | 37 | 0 | 英格蘭 | 1 | 9 |
| 2007/08 | 西漢姆聯 | 6 | 29 | 1 | 英格蘭 | 1 | 10 |
| 2006/07 | 西漢姆聯 | 2 | 0 | 英格蘭 | 1 | 15 | |
| 2006/07 | 伯明罕 | 5 | 9 | 2 | 英格蘭 | 2 | 2 |
| 2005/06 | 伯明罕 | 5 | 24 | 1 | 英格蘭 | 1 | 18 |
| 2004/05 | 伯明罕 | 5 | 36 | 2 | 英格蘭 | 1 | 12 |
| 2003/04 | 伯明罕 | 25 | 30 | 0 | 英格蘭 | 1 | 10 |
| 2002/03 | 雷丁 | 13 | 1 | 英格蘭 | 2 | 4 | |
| 2002/03 | 伯明罕 | 14 | 0 | 英格蘭 | 1 | 13 | |
| 2001/02 | 阿森納 | 20 | 14 | 0 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 2000/01 | 水晶宮 | 7 | 0 | 英格蘭 | 2 | 21 | |
| 2000/01 | 諾丁漢森林 | 1 | 0 | 英格蘭 | 2 | 11 | |
| 2000/01 | 阿森納 | 2 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 | |
| 1999/00 | 阿森納 | 20 | 8 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 1998/99 | 阿森納 | 20 | 5 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 1997/98 | 阿森納 | 20 | 5 | 0 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 1996/97 | 盧頓 | 1 | 0 | 英格蘭 | 3 | 3 | |
| 1995/96 | 盧頓 | 0 | 0 | 英格蘭 | 2 | 24 |
| 代表國家隊 | 出場19次 | 進1球 |
| 歐洲三大杯 | 出場10次 | 進0球 |
| 歐洲冠軍聯賽 | 出場10次 | 進0球 |
參加比賽
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 | 詳情 | |
| 英冠 | 01-16 23:00 | 米爾頓凱恩斯 | 1 - 0 | 雷丁 | 否 | 3’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 11-04 03:45 | 米爾頓凱恩斯 | 1 - 0 | 查爾頓 | 是 | 39’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 09-19 22:00 | 米爾頓凱恩斯 | 1 - 2 | 利茲聯 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 09-12 22:00 | 米爾頓凱恩斯 | 0 - 2 | 米德爾斯堡 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 08-29 22:00 | 米爾頓凱恩斯 | 0 - 2 | 伯明罕 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英超 | 04-25 22:00 | 萊切斯特城 | 1 - 0 | 伯恩利 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英超 | 03-21 23:00 | 萊切斯特城 | 3 - 4 | 熱刺 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英超 | 03-14 23:00 | 萊切斯特城 | 0 - 0 | 赫爾城 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英超 | 03-05 03:45 | 萊切斯特城 | 0 - 2 | 曼城 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 足總杯 | 02-15 20:30 | 萊切斯特城 | 1 - 2 | 阿斯頓維拉 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英超 | 02-11 03:45 | 萊切斯特城 | 1 - 2 | 阿森納 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英超 | 01-31 23:00 | 萊切斯特城 | 1 - 3 | 曼聯 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 05-09 02:45 | 布萊頓 | 1 - 2 | 德比郡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 04-12 22:07 | 布萊頓 | 3 - 0 | 查爾頓 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 04-09 02:45 | 布萊頓 | 4 - 1 | 萊切斯特城 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 04-05 22:00 | 布萊頓 | 0 - 0 | 巴恩斯利 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 04-02 02:45 | 布萊頓 | 3 - 3 | 布萊克本 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 03-29 23:00 | 布萊頓 | 0 - 2 | 米德爾斯堡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 03-26 03:45 | 布萊頓 | 0 - 1 | 謝周三 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 03-22 23:00 | 布萊頓 | 0 - 2 | 伊普斯維奇 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 |
2010年南非世界盃英格蘭隊名單
| 簡介：在南非世界盃的預選賽上，英格蘭以10戰9勝1負的成績挺進南非。顯然，在卡佩羅手下，英格蘭不再是兩年前那支起伏不定的隊伍，義大利人認為，他帶給英格蘭最大的變化，一是提高的隊伍的信心，二是讓球隊整體運轉的更為有序，如今這支英格蘭的戰鬥力已令任何對手不敢小視。 |
