調料:精鹽1/2小匙,味素少量,蔥段、姜花各適量,澱粉適量。
製法: 1.蝦仁加精鹽、味素、澱粉抓勻; 2.黃瓜洗淨,去皮、籽,切成蝦仁大小的丁; 3.鍋中倒入油,煸香蔥段和姜花,下蝦仁炒至
五成熟時,倒入黃瓜,調味炒勻即可。
營養小貼示:補腎溫陽,益精通絡的蝦仁。配以清熱解渴,除濕利水的黃瓜,共奏補腎益陽、減肥、美容之功。
功效:補虛兼清,不熱不燥適用於形體肥胖,體虛蘊濕者食用。
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