金絲小棗具有較高的營養價值。據專家們測析,含糖量高達65.9%,每百克鮮棗含維生素C300到600毫克。此外,還含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、無機鹽、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘等。鮮棗的維生素丙的含量比蘋果高70多倍。歷來人們把金絲小棗視為良好的滋補品,具有益心潤肺、含脾健胃、益氣生津、補血養顏之功能。《本草綱目》上說:“棗味甘性溫……甘能補中,溫能益氣》”民間相傳有“天天吃三棗,一輩子不見老”,“五穀加小棗,勝似靈芝草”之說。此言雖有些誇張,但說明了金絲小棗營養之豐富。 金絲小棗具有較高的營養價值。據專家們測析,含糖量高達65.9%,每百克鮮棗含維生素C300到600毫克。此外,還含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、無機鹽、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘等。鮮棗的維生素丙的含量比蘋果高70多倍。歷來人們把金絲小棗視為良好的滋補品,具有益心潤肺、含脾健胃、益氣生津、補血養顏之功能。《本草綱目》上說:“棗味甘性溫……甘能補中,溫能益氣》”民間相傳有“天天吃三棗,一輩子不見老”,“五穀加小棗,勝似靈芝草”之說。此言雖有些誇張,但說明了金絲小棗營養之豐富。
紅棗的營養分析:紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥熱量(千卡) 215 硫胺素(毫克) .06 鈣(毫克) 34
蛋白質(克) 3.3 核黃素(毫克) .13 鎂(毫克) 41
脂肪(克) .6 煙酸(毫克) 1.1 鐵(毫克) 2.9
碳水化合物(克) 49.1 維生素C(毫克) 54 錳(毫克) .28
膳食纖維(克) 8.8 維生素E(毫克) 4.77 鋅(毫克) 1.01
維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .39
胡蘿蔔素(微克) 1.7 鉀(毫克) 420 磷(毫克) 52
視黃醇當量(微克) 36.5 鈉(毫克) 0 硒(毫克) 1.46
相關詞條
-
霸州茗湯溫泉度假村
霸州茗湯溫泉度假村是一個集休閒、養生、自然、健康的溫泉度假村。由澳大利亞首席建築設計師設計出全新的建築風格,讓人耳目一新。
-
霸州市
六年(959年)克復其南境益津關,在此置霸州並另置永清縣,州、縣同治。宋代...二縣此時均屬中都路霸州。元(1271-1368 )初,信安縣入益津縣,世祖中統四年(1263年),又廢益津縣併入霸州,到世祖至元二年(1265年...
歷史沿革 行政區劃 地理環境 自然資源 人口 -
滄洲
是著名的“鴨梨之鄉”和“金絲小棗”之鄉。金絲小棗、冬棗、鴨梨等土特產以其優良...的廣德、天津的武清、河北的滄州吳橋、肅寧、霸州等。但是,就歷史悠久、民眾基礎...
地 理 位 置 歷 史 沿 革 行 政 區 劃 基 礎 設 施 資 源 優 勢 -
三河大峽谷
,固安高新技術農業園區、萬畝花卉基地,霸州高新農業園區、永清北野煙林...清真寺,霸州信安龍泉寺、信安清真寺、後兩間清真寺;(4) 溫泉健身游:廊坊市區溫泉度假村、霸州茗湯園,固安康益溫泉度假村、牛駝溫泉度假村,京東第一...
地理環境 主要景點 特色美食 -
靜海縣
池故瀆,北至界河,東至西泥沽,西南隔鹽河與大城縣相望,西北傍淀池與霸州為...
歷史沿革 自然資源 行政區劃 人口 交通 -
京津冀
戰略定位習近平:京津冀協同發展是重大國家戰略中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平2014年2月26日在北京主持召開座談會...
戰略定位 發展模式 所轄城市 歷史變遷 城市定位 -
靜海
傍淀池與霸州為鄰。據《明史》和明嘉靖年間《河間府志》載,明代,靜海區東西...
歷史沿革 行政區劃 地理環境 自然資源 人口民族 -
靜海區
傍淀池與霸州為鄰。據《明史》和明嘉靖年間《河間府志》載,明代,靜海區東西...
歷史沿革 行政區劃 地理環境 自然資源 人口民族 -
靜海[天津市下轄區]
淀池與霸州為鄰。據《明史》和明嘉靖年間《河間府志》載,明代,靜海東西長...
歷史沿革 行政區劃 地理環境 自然資源 人口民族