開脈太極

內容介紹“開脈太極”的書名令人耳目一新。 健身法在中國有數千種，然而不論形式如何變化，都是以中醫理論為基礎的，能否使經絡暢通、氣血順達，決定著健身功法的本質，而“開脈太極”被證明具備了這種功能，達到了祛病強身的目的，許多中外習練者所取得的良好效果就是最好的印證。 開脈太極，樸實易懂，顧名思義就是以中醫學為理論基礎，以太極變化規律和開通經脈為主要運動形式和特點，來達到打通經絡阻隔、活血化淤的目的，從而獲得健康長壽的保健方法。

內容介紹

“開脈太極”的書名令人耳目一新。開脈道破了中國傳統健身運動的關鍵。健身法在中國有數千種，然而不論形式如何變化，都是以中醫理論為基礎的，能否使經絡暢通、氣血順達，決定著健身功法的本質，而“開脈太極”被證明具備了這種功能，達到了祛病強身的目的，許多中外習練者所取得的良好效果就是最好的印證。作者經過多年的研究，在廣泛查閱文獻的基礎上，邊科研、邊教學、邊領悟、邊印證，現在終於破譯了這個“密碼”——這就是開脈養生，並將其鍛鍊方法定名為開脈太級。開脈太極，樸實易懂，顧名思義就是以中醫學為理論基礎，以太極變化規律和開通經脈為主要運動形式和特點，來達到打通經絡阻隔、活血化淤的目的，從而獲得健康長壽的保健方法。它既保留了一般太極運動的主要方法和特點，又針對現代人保健的需求和對運動方法簡單化、運動形式可觀賞性的要求。