長壽萊

"香菇是食用菌中的上品,素有""蘑菇皇后""之稱。 香菇是食用菌中的上品,素有""蘑菇皇后""之稱。 到了明朝,香菇成為宮廷中著名的""長壽菜。"

燒香菇是明朝宮廷名菜。香菇是食用菌中的上品,素有"蘑菇皇后"之稱。它含有30多種酶和18種胺基酸。人體所需要的8種胺基酸,它含有7種。每100克乾香蘑含有蛋白質13克,還含有其它各種營養成分。它歷來為素菜之冠,早在戰國時期就作為菜中美味,在《呂氏春秋》中就有"味之美者,越駱之菌"的記載。到了明朝,香菇成為宮廷中著名的"長壽菜。"

主料輔料

水發香菇500克醬油20克冬筍肉50克白糖5克味素1克芝麻油15克生油30克濕澱粉3克

烹製方法

1.將香菇剪去蒂,用清水反覆洗乾淨。冬筍切成長4厘米的薄片。
2.炒鍋燒熱,下油燒至六七成熱時,將冬筍片先人鍋煸炒,然後下香菇,加醬油、白糖、味素和鮮湯150克。旺火燒開,移小火燜煮,15分鐘左右,至香菇軟熟,吸入滷汁發胖時,移旺火上收緊滷汁,用濕澱粉勾芡,顛炒幾番,淋上麻油出鍋裝盤。

工藝關鍵

1.香菇用水浸軟,剪去蒂,加鹽少許搓揉,再用清水沖洗,可以很快除淨泥沙。
2.香菇浸軟發透,取用中等肉厚的香菇為佳。烹製要用小火燜煮,使其吸足滷汁,食時才鮮味滿口。

風味特點

1.燒香菇是明朝宮廷名菜。香菇是食用菌中的上品,素有"蘑菇皇后"之稱。它含有30多種酶和18種胺基酸。人體所需要的8種胺基酸,它含有7種。每100克乾香蘑含有蛋白質13克,還含有其它各種營養成分。它歷來為素菜之冠,早在戰國時期就作為菜中美味,在《呂氏春秋》中就有"味之美者,越駱之菌"的記載。到了明朝,香菇成為宮廷中著名的"長壽菜。"
2.相傳,明代建都金陵(今南京)時,正遇天下大旱,災情嚴重。明太祖朱元璋為了祈佛求雨,帶頭戒葷吃素數月,胃口日益不佳。這時,軍師劉伯溫正好從浙江龍皋回到金陵,特地從家鄉帶來著名特產香菇,浸泡好後,加上調料,做成一道"燒香菇"獻給朱元璋品嘗,朱元璋還未下筷,就聞到陣陣香味,吃後更感到香味濃郁,軟熟適口,異常鮮美,連連稱讚是一道少見的好菜。因問軍師劉伯溫:"此菜滋味為何這樣鮮美,此物生在何處?"劉伯溫軍師便將浙江龍泉縣香菇的特點,以及古時浙江慶元地方傳說的一位名叫"香姑"的姑娘,為躲避財主的迫害逃往山區,餓昏在地,醒來後吃了這裡生長的香菇後,不僅恢復,還活到百歲以上的故事,一一告知了朱元璋。從此朱元璋在宮中經常食用此菜,無論在國宴還是日常用膳中,都稱它為"長壽菜。"傳至清代,清宮御膳房也將它作為席上珍懂。在乾隆時代的"滿漢全席"中就有"香蕈鴨"。"炒香菇"的菜餚,有製法與配料有所不同,是將冬菇和雞等葷素食物一起食用。
3.香菇軟韌可口,滋味鮮美而香,酒飯均宜,老幼最喜食用,不愧為"素菜之冠。"

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