辣椒炒苦瓜

辣椒炒苦瓜

辣椒炒苦瓜所屬一款美食,主要原料有辣椒(青,尖),苦瓜等,這道菜非常美味。辣椒的營養比較豐富,尤其是維生素C的含量很高,在蔬菜中名稱前茅,100克辣椒中就含維生素cl05毫克。辣椒還有重要的藥用價值。

辣椒炒苦瓜辣椒炒苦瓜

特色:

鹹辣苦香,脆嫩可口。

製作材料:

主料:辣椒(青、尖)250克,苦瓜250克

調料:鹽4克,味素2克,香油10克

做法:

1.將青椒去蒂、籽,洗淨;將苦瓜洗淨,剖成兩半,挖去瓤,斜切成厚片.
2.鍋架火上,不放油,用小火分別將青椒和苦瓜片煸去水分,鍋放油燒熱,下入青椒、苦瓜片煸炒,繼而下入精、味素炒勻,淋入麻油即成。

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