參賽資格
足總杯英格蘭足總杯沒有設立種子球隊，對陣和主客場完全由抽籤決定。如果比賽打平則雙方交換主客場重賽，如果再次平局則進行加時賽和點球決勝。
每年八月英格蘭足球總會屬下的所有擁有基本設施的非聯賽俱樂部開始進行淘汰性質的預賽。2004/2005賽季660個俱樂部參與了足總杯的賽事，打破了1921/22賽季656隻參賽球隊的紀錄。額外預賽之後是預賽，四輪資格賽和六輪正式比賽，最後是半決賽和決賽。所有聯賽俱樂部和參與過足總錦標（FA Trophy）或足總瓶（FA Vase）並目前在被認為“可以接受”的賽事中參賽的非聯賽俱樂部都被允許參與英格蘭足總杯的比賽，所有參賽俱樂部都要有合適和安全的球場。
高級別的非聯賽和聯賽俱樂部被允許跳過足總杯開始的一些輪次。例如英冠聯賽和英格蘭超級聯賽的俱樂部被允許直接參加第三輪的正式比賽。
傳統上足總杯的決賽地設在倫敦的溫布利球場，由於溫布利球場的重建從2001年開始足總杯的決賽地改在卡迪夫的千禧球場。足總杯決賽於2007年5月重新回到溫布利球場舉行。足總杯的決賽一般在五月底舉行。
奪得足總杯冠軍的球隊可以獲得參加次年歐洲聯盟杯第一輪的資格。如果該球隊因為聯賽排名獲得歐洲冠軍聯賽參賽的資格則足總杯的亞軍將取代冠軍獲得歐洲聯盟杯的參賽資格，如果亞軍也擁有歐洲冠軍聯賽參賽資格，那么這個|歐洲聯盟杯的參賽名額將根據英格蘭超級聯賽排名給其他球隊。
賽制
足總杯參加球隊為所有英格蘭足總成員，比賽共分八圈進行，除準決賽及決賽外，各圈若在90分鐘內打成平手，均需重賽。若再打和則需加時再決勝負。倘若加時仍未分出勝負，則以互射點球決勝負。
準決賽：準決賽在中立場舉行，對賽隊伍若90分鐘內打成平手，需加時再決勝負。（加時分上、下半場，每段15分鐘。）倘若加時仍未分出高下，則以互射點球決勝負。
決賽：決賽地點於中立場舉行，確保兩隊均無主場優勢，一場決勝負。若90分鐘內打成平手，則需加時決勝負（加時分上下半場，每段15分鐘。）倘若加時仍未分出勝負，再以互射點球定勝負。
奪冠球隊
到2009年為止，阿森納和曼聯均17次闖入決賽，曼聯以11次奪得足總杯冠軍為首，阿森納為10次，托特納姆熱刺8度折桂。有兩支球隊曾連續三年奪冠：流浪者隊(1876-8)和布萊克本(1884-6)。萊切斯特城是決賽中最不幸的球隊－他們在四次闖進決賽後均被擊敗。1901年的托特納姆熱刺(Tottenham Hotspur F.C.)是足總杯唯一一支以非聯賽俱樂部參賽並最終奪冠的球隊。
註：流浪者隊（Wanderers F.C.）是十九世紀的著名業餘球隊，為首屆足總杯的盟主。
賽事之最
下表為奪冠最多的十支球隊，奪冠次數、最後奪冠的年份
| 排名 | 球隊 | 冠軍 | 最後年份 | 亞軍 | 最後年份 |
| 1 | 曼徹斯特聯 | 11 | 2004 | 7 | 2007 |
| 2 | 阿森納 | 10 | 2005 | 7 | 2001 |
| 3 | 托特納姆熱刺 | 8 | 1991 | 1 | 1987 |
| 4 | 利物浦 | 7 | 2006 | 6 | 1996 |
| 5 | 阿斯頓維拉 | 7 | 1957 | 3 | 2000 |
| 6 | 紐卡斯爾聯 | 6 | 1955 | 7 | 1999 |
| 7 | 切爾西 | 6 | 2010 | 4 | 2002 |
| 8 | 布萊克本 | 6 | 1928 | 2 | 1960 |
| 9 | 埃弗頓 | 5 | 1995 | 8 | 2009 |
| 10 | 西布羅姆維奇 | 5 | 1968 | 5 | 1935 |
歷屆回顧
切爾西奪冠屆數 賽季 冠軍 決賽對手 比分
1 1872 流浪者 皇家工程師 1-0
2 1873 流浪者 牛津大學 2-0
3 1874 牛津大學 皇家工程師 2-0
4 1875 皇家工程師 伊東學院舊生 1-1 重賽 2-0
5 1876 流浪者 伊東學院舊生 0-0 重賽 3-0
6 1877 流浪者 牛津大學 2-1*
7 1878 流浪者 皇家工程師 3-1
8 1879 伊東學院舊生 克拉彭漫遊者 1-0
9 1880 克拉彭漫遊者 牛津大學 1-0
10 1881 嘉爾篤會隱修士舊生 伊東學院舊生 3-0
11 1882 伊東學院舊生 布萊克本 1-0
12 1883 布萊克本奧林匹克 伊東學院舊生 2-1*
13 1884 布萊克本 格拉斯哥昆士柏 2-1
14 1885 布萊克本 格拉斯哥昆士柏 2-0
15 1886 布萊克本 西布朗維奇 0-0 重賽 2-0
16 1887 阿斯頓維拉 西布朗維奇 2-0
17 1888 西布朗維奇 普雷斯頓 2-1
18 1889 普雷斯頓 沃爾夫漢普頓 3-0
19 1890 布萊克本 謝周三 6-1
20 1891 布萊克本 諾士郡 3-1
21 1892 西布朗維奇 阿斯頓維拉 3-0
22 1893 沃爾夫漢普頓 埃弗頓 1-0
23 1894 諾士郡 博爾頓 4-1
24 1895 阿斯頓維拉 西布朗維奇 1-0
25 1896 謝周三 沃爾夫漢普頓 2-1
26 1897 阿斯頓維拉 埃弗頓 3-2
27 1898 諾丁漢森林 德比郡 3-1
28 1899 謝菲聯 德比郡 4-1
29 1900 伯利 南安普頓 4-0
30 1901 托特納姆熱刺 謝菲聯 2-2 重賽 3-1
31 1902 謝菲聯 南安普頓 1-1 重賽 2-1
32 1903 伯利 德比郡 6-0
33 1904 曼城 博爾頓 1-0
34 1905 阿斯頓維拉 紐卡斯爾聯 2-0
35 1906 埃弗頓 紐卡斯爾聯 1-0
36 1907 謝周三 埃弗頓 2-1
37 1908 沃爾夫漢普頓 紐卡斯爾聯 3-1
38 1909 曼聯 布里斯托城 1-0
39 1910 紐卡斯爾聯 班士利 1-1 重賽 2-0
40 1911 布拉德福德 紐卡斯爾聯 0-0 重賽 1-0
41 1912 班士利 西布朗維奇 0-0 重賽 1-0
42 1913 阿斯頓維拉 桑德蘭 1-0
43 1914 伯恩利 利物浦 1-0
44 1915 謝菲聯 切爾西 3-0
比賽因第一次世界大戰而中斷
45 1920 阿斯頓維拉 霍斯菲爾德 1-0*
46 1921 托特納姆熱刺 沃爾夫漢普頓 1-0
47 1922 霍斯菲爾德 普雷斯頓 1-0
48 1923 博爾頓 西漢姆聯 2-0
49 1924 紐卡斯爾聯 阿斯頓維拉 2-0
50 1925 謝菲聯 卡迪夫城 1-0
51 1926 博爾頓 曼城 1-0
52 1927 卡迪夫城 阿森納 1-0
53 1928 布萊克本 霍斯菲爾德 3-1
54 1929 博爾頓 朴茨茅斯 2-0
55 1930 阿森納 霍斯菲爾德 2-0
56 1931 西布朗維奇 伯明罕 2-1
57 1932 紐卡斯爾聯 阿森納 2-1
58 1933 埃弗頓 曼城 3-0
59 1934 曼城 朴茨茅斯 2-1
60 1935 謝周三 西布朗維奇 4-2
61 1936 阿森納 謝菲聯 1-0
62 1937 桑德蘭 普雷斯頓 3-1
63 1938 普雷斯頓 霍斯菲爾德 1-0*
64 1939 朴茨茅斯 沃爾夫漢普頓 4-1
比賽因第二次世界大戰而中斷
65 1946 德比郡 查爾頓 4-1*
66 1947 查爾頓 伯恩利 1-0*
67 1948 曼聯 黑池 4-2
68 1949 沃爾夫漢普頓 萊切斯特城 3-1
69 1950 阿森納 利物浦 2-0
70 1951 紐卡斯爾聯 黑池 2-0
71 1952 紐卡斯爾聯 阿森納 1-0
72 1953 黑池 博爾頓 4-3
73 1954 西布朗維奇 普雷斯頓 3-2
74 1955 紐卡斯爾聯 曼城 3-1
75 1956 曼城 伯明罕 3-1
76 1957 阿斯頓維拉 曼聯 2-1
77 1958 博爾頓 曼聯 2-0
78 1959 諾丁漢森林 盧頓 2-1
79 1960 沃爾夫漢普頓 布萊克本 3-0
80 1961 托特納姆熱刺 萊切斯特城 2-0
81 1962 托特納姆熱刺 伯恩利 3-1
82 1963 曼聯 萊切斯特城 3-1
83 1964 西漢姆聯 普雷斯頓 3-2
84 1965 利物浦 利茲聯 2-1*
85 1966 埃弗頓 謝周三 3-2
86 1967 托特納姆熱刺 切爾西 2-1
87 1968 西布朗維奇 埃弗頓 1-0*
88 1969 曼城 萊切斯特城 1-0
89 1970 切爾西 利茲聯 2-2* 重賽 2-1
90 1971 阿森納 利物浦 2-1*
91 1972 利茲聯 阿森納 1-0
92 1973 桑德蘭 利茲聯 1-0
93 1974 利物浦 紐卡斯爾聯 3-0
94 1975 西漢姆聯 富勒姆 2-0
95 1976 南安普頓 曼聯 1-0
96 1977 曼聯 利物浦 2-1
97 1978 伊普斯維奇 阿森納 1-0
98 1979 阿森納 曼聯 3-2
99 1980 西漢姆聯 阿森納 1-0
100 1981 托特納姆熱刺 曼城 1-1* 重賽 3-2
101 1982 托特納姆熱刺 皇家園林巡遊者 1-1* 重賽 1-0
102 1983 曼聯 布萊頓 2-2* 重賽 4-0
103 1984 埃弗頓 沃特福德 2-0
104 1985 曼聯 埃弗頓 1-0*
105 1986 利物浦 埃弗頓 3-1
106 1987 考文垂 托特納姆熱刺 3-2*
107 1988 溫布爾頓 利物浦 1-0
108 1989 利物浦 埃弗頓 3-2*
109 1990 曼聯 水晶宮 3-3* 重賽 1-0
110 1991 托特納姆熱刺 諾丁漢森林 2-1*
111 1992 利物浦 桑德蘭 2-0
112 1993 阿森納 謝周三 1-1* 重賽 2-1*
113 1994 曼聯 切爾西 4-0
114 1995 埃弗頓 曼聯 1-0
115 1996 曼聯 利物浦 1-0
116 1997 切爾西 米德爾斯堡 2-0
117 1998 阿森納 紐卡斯爾聯 2-0
118 1999 曼聯 紐卡斯爾聯 2-0
119 2000 切爾西 阿斯頓維拉 1-0
120 2001 利物浦 阿森納 2-1
121 2002 阿森納 切爾西 2-0
122 2003 阿森納 南安普頓 1-0
123 2004 曼聯 米爾沃爾 3-0
124 2005 阿森納 曼聯 0-0*（點球5-4）
125 2006 利物浦 西漢姆聯 3-3 (點球3-1)
126 2007 切爾西 曼聯 1-0
127 2008 朴茨茅斯 卡迪夫城 1-0
128 2009 切爾西 埃弗頓 2-1
129 2010 切爾西 朴茨茅斯1-0
獎盃
足總杯足總杯獎盃一共有過4個版本：最早一款獎盃是英足總1871年7月20日製作的。1895年阿斯頓維拉戰勝西布羅姆奪冠後，獎盃在伯明罕一家球鞋店展出時被盜。儘管警方懸賞10英鎊（相當於現在的706英鎊）尋找獎盃，但一直沒有下落，普遍相信此杯已被小偷熔化來製造假幣了。
阿斯頓維拉因此被罰款25英鎊來製作新獎盃，現在拍賣的就是這款純銀制的第二版獎盃。這個獎盃在1910年被當做榮譽獎品頒給了當了33年足總主席的金奈德勳爵，這個獎盃也因此成為唯一屬於私人的足總杯。金奈德曾在足總杯中9次亮相決賽，這至今仍是一項紀錄。
1923年金奈德去世後，這一獎盃一直在其家族中留傳，直到1997年他的孫子肯尼斯去世，家族中才沒有男性繼承者，獎盃也因此被送到了拍賣行。根據克里斯蒂的估價，這一獎盃的拍賣價格可能高達30萬英鎊，超過1997年索斯比拍賣行拍賣雷米特杯複製品時的25.5萬英鎊紀錄，這將是迄今為止歷史上最昂貴的足球紀念品。
原因主要是：1910年製造的第三座足總杯目前陳列在足總位於索荷廣場的總部內；1991年製造的第四座獎盃目前還在流通，由衛冕冠軍曼聯保有，這第二座獎盃將是收藏者唯一可以納入私囊的足總杯。
