簡介
漫說銳詞：資訊躁狂症英國科學家在2012年一項研究中發現，經常發簡訊和電子郵件對智商的損害程度是吸食大麻的兩倍多。研究人員發現，在手機或電腦鍵盤上按來按去或查看電子信息會暫時性地使得使用者的智商下跌10分。他們將這種智商暫時下跌的現象稱之為“資訊躁狂症”。
研究發現，徹夜不眠會對智商造成影響，而經常為收發電子郵件和手機簡訊分神的人智商也會暫時下降，效果相當於一夜無眠。
易患人群
資訊躁狂症主要發生在在職成年人（尤其是男性）。
影響與危害
資訊躁狂症現代技術給人們帶來了很多好處，但是過度使用不僅傷害一個人的心智，而且還會影響他們的社會生活。
1、當應該集中精神工作的時候，總是會被“隨時啟動”的技術分神。“資訊躁狂症”意味著不能專心乾手頭的工作，而是隨時準備對簡訊或電子郵件進行回應。
2、由於他們老是想著收發電子郵件或手機簡訊，工作或社交會受到影響，生產力也會隨之下降。此外，大腦難以在同一時間內處理那么多的任務，結果降低了其總體效益。
3、“資訊躁狂症”還會令患者與同事關係惡化，增加緊張及不滿情緒。絕大多數的人認為，在跟人見面時回復手機簡訊是一種非常沒有禮貌的行為。
症狀表現
1、對查看電子郵件和手機簡訊上癮，在家或放假時都不時查閱和工作相關的簡訊或電子郵件；
2、回復簡訊及電郵非常及時。患有資訊躁狂症的人經常會立即回復電子郵件，有人甚至開會時也會及時回復手機簡訊。
心理分析
專家解析：不時的查看手機，不時的接發郵件，有時侯會上癮，想看看手機有沒有信息，信箱內有沒有郵件，不然就會難受，這其實與心理疾病有著一定的相關，意味著有了些許的強迫性觀念和行為。
改善途徑
1、規定具體的時間或次數，比如每天12點才能查看簡訊和郵件，每天查看簡訊和郵件不多於5次。
2、工作一段時間後要注意休息。
3、儘量不要隨身攜帶，找到一些有趣的事來暫時遠離手機、電腦。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年11月
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