豉椒排骨

豉椒排骨

豉椒排骨,菜名,是以豬肉排骨、豉椒為主料,配以蔥、姜、精鹽等輔料製作而成,味道香美、老少皆宜,深受大眾的喜愛與推崇。

豉椒排骨豉椒排骨
【菜名】 豉椒排骨

【菜系】 川菜菜譜

【主料】 豬肉

【做法】 炒

【味型】 香辣

【成菜】 熱菜

【來源】 東方美食

簡介

原料:蒸熟的肋排段12根。

豉椒排骨排骨
調料:豆豉蓉5克(豆豉用攪拌機攪成蓉),豆豉粒(完整)10克,蒜蓉8克,辣椒面10克,白糖5克,雞精5克,香油5克,豆瓣紅油40克,料酒10克,色拉油50克。

製法:1、鍋中下油燒至五成熱,將辣椒麵小火炒香,下入豆豉粒煸炒出豉香味,加入白糖、料酒和勻,即為豆豉辣椒,盛出存放24小時備用。

2、另起鍋下油燒至六成,將豆豉蓉、蒜蓉大火炒香。再下入排骨、豆豉辣椒翻炒3分鐘入味,加入雞精、香油、豆瓣紅油、料酒拌均勻後起鍋即成。

特點:色重味厚,香辣微甜。

豆瓣紅油製法

鍋放色拉油,燒至四成熱時下入剁碎的郫縣豆瓣(油與豆瓣的比例為3:1),可適當加些姜蒜,小火慢慢加熱10分鐘,加熱過程中需不斷翻動,至出色出香味後離火,把姜、蒜、豆瓣濾掉即可。

營養解析

營養價值: 排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣 每100克排骨中含熱能1000千焦、蛋白質17.4克、脂肪18.8克、鉀272毫克、39毫克、4毫克、79毫克

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