材料
生菜1斤,蚝油2湯匙;蒜頭3粒;生油1湯匙。
做法
1、生菜洗乾淨後,用鹽水泡半小時(去除農藥);
2、蒜頭剁成蒜蓉;
3、燒開水,放進生菜燙至變青綠,撈起,瀝去水分;
4、熱油鍋,放進蒜蓉爆香,加進蚝油翻炒幾下;
5、生菜裝好碟,把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面;
6、吃的時候,用筷子拌勻。

蚝油蒜蓉生菜是一道以蒜蓉、生菜為主要食材製作的美食。
生菜1斤,蚝油2湯匙;蒜頭3粒;生油1湯匙。
1、生菜洗乾淨後,用鹽水泡半小時(去除農藥);
2、蒜頭剁成蒜蓉;
3、燒開水,放進生菜燙至變青綠,撈起,瀝去水分;
4、熱油鍋,放進蒜蓉爆香,加進蚝油翻炒幾下;
5、生菜裝好碟,把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面;
6、吃的時候,用筷子拌勻。
蒜蓉蚝油生菜,美食,主要原料有生菜4棵、蒜頭幾粒、蚝油若干。
原料: 做法: 溫馨提示蒜蓉。 蒜蓉油淋生菜 2. 鍋里熱油炒香蒜蓉。 蒜蓉油淋生菜 3. 倒入醬油、蚝油、及砂糖,炒勻煮開。 蒜蓉油淋生菜 4. 煮好的蒜蓉醬盛起備用...用料 材料 用量 生菜 1顆 蒜 3瓣 醬油 10ml左右 蚝油...
用料 做法蚝油是用蚝(牡蠣)熬制而成的調味料。蚝油是廣東常用的傳統的鮮味調料,也是調味汁類最大宗產品之一,它以素有"海底牛奶"之稱的蚝牗牡蠣牘為原料,經煮熟取汁濃...
歷史起源 生產製作 營養成分 主要功效 使用方法生菜()葉用萵苣的俗稱,又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,葉長倒卵形,密集成甘藍狀葉球,可生食,脆嫩爽口,略甜。 生菜...
形態特徵 生長習性 地理分布 主要品類 栽培技術生菜(var. ramosa Hort.)葉用萵苣的俗稱,又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,葉長倒卵形,密集成甘藍狀葉...
形態特徵 生長習性 地理分布 主要品類 栽培技術有機生菜莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;有機生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環的作用。
基本內容 採收注意事項 食療作用 搭配宜忌 挑選方法。而蚝油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更適合大眾食用,食療效果也更好。對於...脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,還能與蒜茸、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同...。 2.清炒生菜不如蚝油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜...
特性成分 營養功效 挑選保存 生克相生 注意事項炒熟去衣;臘腸切片;豬肉切塊加蒜蓉、油、鹽、生抽、蚝油、糖拌勻醃二十到...用料 材料 用量 生菜 四棵 糯米 兩斤 帶肥瘦肉 一斤 臘腸 兩根 花生 100g 香菇 50g 白芝麻 適量 生抽 適量 蚝油 適量...
用料 做法