藍莓醬

藍莓醬

藍莓醬,主要成分是冰凍藍莓、白糖。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。

簡介

藍莓醬藍莓醬

藍莓的名稱來源於英文blueberry,意為藍色的漿果之意,多產自美國和加拿大。超市里銷售的,大多是進口的新鮮藍莓,不甜不酸,口感比較淡。產自我國大興安嶺的純野生藍莓,口感偏酸,

但是在加入白糖煮開後,酸甜味道卻剛剛好。藍莓醬熬好後,舀一勺放在芝士蛋糕里,酸甜清香。

做法

做法一

1、取冰凍藍莓200g,白糖40g。

2、待藍莓自然解凍後,用勺子按碎。

3、將白糖倒入按碎的藍莓中。

4、用小火將加糖的藍莓煮開,煮的過程中不斷攪拌,直至粘稠狀即可關火。

5、將出鍋的藍莓放涼後,放入無水無油的乾淨瓶子中,密封冷藏保存,隨吃隨取。

做法二

用料主料:藍莓1杯
輔料:白砂糖1/2杯

檸檬汁1茶匙

做法

1.新鮮藍莓清洗乾淨後瀝乾備用

2.白砂糖和水按2:1,小火熬成糖漿備用

3.將藍莓倒入熬成的糖漿中,煮開小火進行攪拌,直到藍莓爆漿皮肉分離,醬成粘稠狀

4.將檸檬汁倒入藍莓將中,進行攪拌均勻

5.冷卻後可以過濾掉藍莓皮,也可以不過濾,裝入密封罐中,入冰櫃冷藏即可

烹飪技巧

果醬製作過程中加入檸檬汁,一方面可以增加一些甜酸的口感,主要是可起到自然防腐的作用,檸檬同樣具有很強的抗氧化功能,可以起到延長保質期的作用。

要點

1、熬藍莓醬的時候,一定要小火,邊熬邊攪拌,以免糊鍋。

2、熬藍莓醬的時候最好拿個蓋子遮擋一下,以免藍莓汁飛濺到衣服上不好清洗。

功效

藍莓中蘊藏著大量紫色成分,這個紫色成分就是花青素。據科學家研究,藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。為了擁有魅力雙眸,咱們還是常吃藍莓醬吧。

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