葵花雞凍

葵花雞凍

葵花雞凍是一道江西菜,具有貧血調理、月經不調調理、補虛養身調理、夏季養生調理等功效。

基本資料

名稱:葵花雞

工藝:凍口味:鹹鮮味
主料:母雞(800克)
輔料:花菇(15克)雞蛋黃(100克)金華火腿(75克)青椒(100克)豬肉皮(100克)
調料:白砂糖(1克)花椒(7克)(25克)小蔥(50克)料酒(4克)味素(5克)(15克)

製作工藝

1.取當年的雛母雞宰殺,去毛洗淨,用精鹽、料酒、花椒粒,淨蔥段、鮮姜,把雞醃4小時後,用開水煮一下洗淨備用;
2.把鍋坐上火,放雞湯750毫升,下蔥段、鮮姜、精鹽、料酒、花椒粒,開鍋後下入雞,撇掉浮沫;
3.再移到溫火上,湯要保持沸度,不要大開鍋,以免湯渾;
4.雞煮熟後揀出晾涼去骨,將兩塊雞脯肉切成葵花瓣形,其它雞肉片備用;
5.火腿切成1.5厘米以上象眼片;
6.雞蛋黃蒸成老蛋羹,切成金華火腿一樣的刀口;
7.青椒去蒂、籽,洗淨,切成象眼片;
8.把肉皮去毛,刮淨油脂切成小塊,氽煮一下用水洗淨,放到小鍋里加500毫升雞湯,料酒,用小火把肉皮煮爛不要把湯煮渾;
9.煮爛過籮後,加味素、白糖備用;
10.取一個大碗,抹上一點油,把洗淨的花菇改幾刀擺放頂端,四周放加工好的雞脯肉、火腿、老蛋糕、青椒,按層次放好如葵花形,中間放雞肉和碗口找平;
11.然後倒上肉皮湯,晾涼即存放冰櫃內,走菜時扣到盤上,好似葵肉。

工藝提示

1.在氽煮雞時,以斷生為宜,不可時間過長;
2.在煮雞時,火力不要太旺,使其保持在中小火,不要讓湯大沸,否則成品不透明;
3.肉皮採用蒸的方法,效果更佳。

菜品口感

清淡爽口,水晶透明,原料多樣,形似葵花,香鹹可口。

食譜營養

母雞:

母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

花菇:

花菇含蛋白質、胺基酸、脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、胺基酸等,歷來被我國人民作為延年益壽的補品。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效,有“植物皇后”之譽。中醫認為,花菇,味甘,性平;補脾胃,益氣,主治食慾減退,少氣乏力。

金華火腿:

火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;火腿內含豐富的蛋白質和脂肪,多種維生素和礦物質;火腿製作經冬歷夏,經過發酵分解,各種營養成分更易被人體所吸收。火腿性溫,味甘、鹹;具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等症。

雞蛋黃:

蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等物質;同時含有豐富的高生物價蛋白質;而且維A、維D、維B含量也較多;其中的卵磷脂被人體消化後可以避免智力衰退,增強記憶力,同時還是老年性痴呆的剋星;可促進肝細胞再生,提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力;雞蛋黃性味甘溫,有滋陰、寧心安神的作用,治療陰虛引起的心煩不寐、胃逆嘔吐。

青椒:

青椒果實中含有極其豐富的營養,維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。

豬肉皮:

豬皮中含有大量的膠原蛋白質,有效防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程,並且還有滋陰補虛,養血益氣之功效。

食譜相剋

母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與白糖、豆漿、兔肉同食。

歷史文化

1.此菜將烹調好的熟料加入凍粉(又叫瓊脂或洋菜,是從海產石花菜、麒麟菜、江蒿菜中提取,常用於高檔宴席的冷葷中。)的膠質作用,使製品冷卻後凝結成形,凍粉使用量一般是:500克主料加15克凍粉;
2.此菜為江西夏令佳肴。

葵花雞凍所含營養素

·熱量(3057.25千卡)·蛋白質(221.91克)·脂肪(212.88克)·碳水化合物(67.28克)·膳食纖維(4.78克)·維生素A(1703.61微克)·胡蘿蔔素(812.30微克)·硫胺素(1.21毫克)·核黃素(0.98毫克)·尼克酸(76.16毫克)·維生素C(83.50毫克)·維生素E(16.92毫克)·鈣(258.29毫克)·磷(1375.11毫克)·鈉(7130.95毫克)·(282.70毫克)·鐵(21.98毫克)·鋅(18.47毫克)·(42.83微克)·銅(1.33毫克)·(1.73毫克)·鉀(2877.63毫克)·碘(9.60微克)·葉酸(5.40微克)·維生素B12(4.53微克)·膽固醇(3011.50毫克)

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