萬寧東山羊

萬寧東山羊

萬寧東山羊是以羊腩肉為主要材料製作而成的一款地方傳統食品,調料是腐乳、柱侯醬、棕櫚油等,通過油炸、籠蒸等方式做成。

萬寧東山羊萬寧東山羊

產於萬寧縣東山嶺,毛色烏黑、肉肥湯濃、膩而不膻。其美味據傳是因羊食東山嶺特產鷓鴣茶等稀有草木所至。東山羊自宋朝以來就已享有盛名,並曾被列為“貢品”,是海南四大名菜之一。東山羊的食法多樣,有紅燜東山羊、清湯東山羊、椰汁東山羊,乾煸東山羊,打邊爐火鍋)等多種吃法,各有特色,不可不用。現已成為三亞主食的另一潮流。

原料

帶皮元骨羊肉(以羊腩肉最好)1千克、芝麻油250克、南(腐)乳15克,柱侯醬2克、老抽5克、鹽3克、糖3克、味素3克、胡椒粉2.5克、紹酒25克、姜50克、蔥100克、蒜子30克、棕櫚油1.5千克、高湯150克。 做法 1、將羊肉皮毛刮淨,整塊放入燒沸的姜蔥水中滾至八成熟,撈出,瀝去水分。 2、旺火燒鍋,下棕櫚油,燒至八成熱度,將羊肉塊放入油鍋炸至略呈金黃色,倒入笊籬,再放清水中漂淨油分。 東山羊精選圖(20張) 3、旺火燒鍋,傾入芝麻油,下姜塊(拍碎)、蔥段、蒜子、八角、桂皮陳皮、南(腐)乳、柱侯醬等,推勻,爆香,接著下羊肉塊,濺入紹酒,再加清水、老抽、鹽、糖、味素、胡椒粉,推拌均勻,加蓋,慢火燜至皮捻入味,用疏殼瀝出原汁待用。 4、將熟羊肉連皮切成長方塊,皮朝底、肉朝面,整齊排列碗中,加入原汁,上籠蒸至念透,倒出原汁,將羊肉反扣入盤中,用原汁加二湯、濕生粉勻芡,淋在羊肉麵上,撒少許炸芝麻仁和蔥花即成。

特色

色澤金黃,裝盤整齊,肉質酥爛,潤滑適口,氣味芳香,十分鮮美。 ·營養價值:羊肉- 俗話講:“美食要配美器,藥療不如食療”,羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。

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