茉莉花粥

茉莉花粥是一款美味菜譜，主要原料有乾茉莉花、粳米等，這道菜有有清熱解暑、化濕寬中的作用。

原料/調料

基本特點 有清熱解暑、化濕寬中的作用，治暑熱納差、胃脘隱痛等症。對女性有痛經者更宜，經期也宜食用。
基本材料 乾茉莉花30克（鮮品60克），粳米50克

乾茉莉花30克（鮮品60克），粳米50克，加適量水煮粥，待粥將熟有浮油時離火，溫熱服之。

功效：有清熱解暑、化濕寬中的作用，治暑熱納差、胃脘隱痛等症。對女性有痛經者更宜，經期也宜食用。