芝麻菠菜是一道美味佳肴，屬於粵菜菜系，主要原料是菠菜、柴魚醬油、白芝麻等。
芝麻菠菜菠菜 300公克
(1)鹽 2小匙
(2)柴魚醬油 2大匙
冷開水 2大匙
白芝麻 1/2大匙
柴魚醬油的作法如下：準備乾昆布1段、柴魚200公克、砂糖1杯、醬油1杯，和10～15杯的水一起熬煮約25～30分鐘，最後再過濾即可。
芝麻拌菠菜有通腸導便、防治痔瘡的功效。
芝麻拌菠菜 烹飪方法 製作提示 健康提示 主料介紹芝麻菠菜墩屬於京菜系，是一道味道爽口，具有一定營養價值的素菜。該菜中包含的主要原材料有菠菜，所需要的輔助材料有糖、芝麻、麻醬。該菜品做法簡單易學，屬於鹹...
芝麻菠菜卷是以道由菠菜和芝麻為主料製作的美食，具有促進腸道蠕動的作用，且能促進胰腺分泌，幫助消化促進生長發育、增強抗病能力的功效。
芝麻炒菠菜是一道美食，主要食材菠菜、芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油。
芝麻伴菠菜所屬一款美食之一，主要原料有菠菜、黑芝麻、鹽、糖、醋、橄欖油、蒜等，這道菜非常美味。
芝麻伴菠菜的製作步驟涼拌芝麻菠菜是一道由菠菜、花椒、香油、香醋等食材製成的美食。
原料 做法 小訣竅芝麻枸杞拌菠菜是由菠菜、芝麻、姜等食材製作而成的一道美食。
詳細介紹3. 5. 8.
食材明細： 製作步驟：