背景資料
色彩力據世界衛生組織統計，抑鬱症已成為世界第四大疾患，患強迫症、焦慮症、恐懼症等心理疾病的人數幾乎每年都在不斷增加。隨著社會競爭的日益激烈，來自工作、生活等方面的壓力的增加，中國城市人口中高達70%的人業已處於亞健康狀態。有效地緩解心理壓力，除採取常規的心理健康療法之外，有關專家最近提出了“色彩力”決定“健康力”的新概念，即色彩對心理健康的影響力不容忽視。
俄國抽象表現主義大師康定斯基在《論藝術的精神》中說：“色彩直接影響著精神，色彩和諧統一的關鍵在於對人類有目的的啟示激發。”
原因分析
日常生活中，色彩無處不在。色彩是視覺傳達信息的一個重要因素，能表達情感，能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。色彩的調製與運用得當，可以為人們的生活環境增添無比的美感，有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。近幾年，人們對於健康的關注越來越多，面對不同的生活壓力和工作壓力，身心疲憊，但人們又不知道怎樣去調節種種壓力，而色彩在某種程度上擔當了這一角色。色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經歷、民族、地區、環境、文化、修養等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環境不同，他(她)所表現出來的心理和身體的感受也會不同。
辦公室工作族從自身的穿著到工作環境，從辦公家具到辦公設備等細節方面，學會享用色彩，培養自己的色彩意識和環境美學意識，無疑將對心理壓力的調節產生積極影響。
面對生活和工作的巨大壓力，現代人更需要的是一種童趣心靈的回歸，去發現生活中美好和快樂的源泉。
心理壓力主要來源於工作和生活。除積極改變和適應工作環境之外，主動地去改變自我生活空間，賦予家居環境更多的時尚格調和快樂炫彩，將會對心理狀況起到良好的調節作用。而目前人們對家居色彩的選擇，往往只注意營造室內的和諧情調，而很少把家居色彩與身心健康聯繫起來，這是值得關注的，也是迫切需要顛覆的不科學做法。
實驗方法
色彩力家居有專家提出“色彩家居”的自我實驗辦法：
粉色：溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，非常明朗而亮麗，粉紅色意味著“似水柔情”。經實驗，讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨經常接觸粉紅色。
藍色：令人產生遐想的色彩，也是嚴肅的色彩，在某種程度上可隱藏其他色彩的不足，是一種搭配方便的顏色。藍色具有調節神經、鎮靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。藍色對肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂鬱病的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。
綠色：令人感到穩重和舒適的色彩，具有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用。自然的綠色還對暈厥、疲勞、噁心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食慾減退。
黃色是人出生最先看到的顏色，是一種象徵健康的顏色，它之所以顯得健康明亮，因為它是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現為對健康者的穩定情緒、增進食慾的作用；對情緒壓抑、悲觀失望者會加重這種不良情緒。
色彩力橙色能產生活力，誘發食慾，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意。
白色能反射全部的光線，具有潔淨和膨脹感。空間較小時，白色對易動怒的人可起調節作用，這樣有助於保持血壓正常。但對於患孤獨症、精神憂鬱症的患者則不宜在白色環境中久住。
紅色是一種較具刺激性的顏色，它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過多，過多凝視大紅顏色，不僅會影響視力，而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。
黑色具有清熱、鎮靜、安定的作用，對激動、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復安定的作用。
灰色是一種極為隨和的色彩，具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時，可以用灰色來調和，對健康沒有影響。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2011年04月
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