舒展地輕鬆一下吧

《舒展地輕鬆一下吧》是2005年天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是里格林，朱坤。

基本信息

• 中文名：舒展地輕鬆一下吧

圖書信息

作　者：里格林，朱坤 著 叢 書 名：我運動我快樂系列 出 版 社：天津科技翻譯出版公司ISBN：9787543318052 出版時間：2005-01-01 版

次：1 頁　數：45 裝　幀：平裝 開　本：24開 所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 運動健身

內容簡介

您覺得肌肉酸痛嗎？您覺得後背疼痛，脖頸僵硬，肩膀無法運動嗎？不用在意——很簡單就能擺脫它們，而最棒的方法就是做伸展運動。我們溫柔的健美教練肯定能幫助您變得非常健康。肌肉變得靈活柔韌，以前的酸痛症狀自動消失。您會覺得每天肌肉鬆弛舒適，頭腦也會很清醒，精神愉快輕鬆，更有活力，而所有的這一切只需很少的簡單的運動而已。讓我們開始吧！
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