羊骨芪棗粥

羊骨芪棗粥是一款家常美味菜，主要原料有羊骨1000克左右等，這道菜營養豐富，滋補佳肴，風味別具一格。

材料：

羊骨1000克左右，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。

製法：

先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然後取汁代水煮粥，待粥將成時，加入細鹽、生薑、蔥白調味，稍煮即可。

功效：

補腎強筋，健脾益氣。

用法：

溫熱空腹食用，10～15日為1個療程。

注意：

表實邪盛、氣滯濕阻、食積停滯以及陰虛陽亢者(症見口乾口苦、便秘、舌紅少苔)不宜服用。