紅海灘自然保護區 位於盤錦市西南部，距市區約30公里。在蘆葦、沼澤中棲息著236種鳥類。其中最著名的是丹頂鶴和黑嘴鷗。葦海觀鶴鷗及珍稀鳥類考察是這裡具有濃厚自然情趣的旅遊活動。區內建有觀鶴台。仲夏至11月，雙台河口附近長26公里、寬約1公里的鹼蓬植被紅艷如火，有“紅海灘”之譽。
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著名的紅海灘風景區總面積20餘萬畝。這裡以舉世罕見、聞名遐邇的紅海灘為特色，以全球保存得最完好、規模最大的濕地資源為依託，以世界最大的蘆葦盪為背景，再加上碧波浩渺的葦海，數以萬計的水鳥和一望無際的淺海灘涂，成為一處自然環境與人文景觀完美結合的純綠色生態旅遊系統。
相關景觀
在遼東灣北岸，水陸相互拉鋸的地帶，有一片東西寬28公里、南北長130公里的世界最大的葦海。每逢深秋時節，朵朵蘆花隨風飄飛，飄渺如煙。綿密的葦盪，把空氣過濾得纖塵不染。我們漫步在蘆園窄窄的棧道上，閉上眼做幾次深呼吸，心肺似也被葦香洗得透亮。這是一片保存完好的沼澤濕地，每年陽春三月，候鳥陸續南來，天空鳥陣如雲，灘頭水畔，鶯歌燕舞，沼澤里的小魚小蝦小蟲，構成了與鳥類相依存的生物鏈。這裡既是我國丹頂鶴繁殖的最南限，也是迄今為止世界瀕危動物黑嘴鷗最大的繁殖地。茫茫葦海中架著一座14米高的放鶴亭，是觀鳥的絕佳位置。
這裡的蘆葦不僅用來觀賞，還用於造紙。五大國營葦場，年產36萬噸的優質造紙原料。當年“毛選”用紙使用的原料就出自這裡，這足以證明這裡的蘆葦是最好的造紙原料。
交通線路
盤錦紅海灘距北京550公里，距瀋陽155公里，距大連260公里，距錦州102公里，距鞍山98公里，距營口45公里，均有高速公路連線。京瀋高速直接轉到盤海營高速，在大窪出口下，至大窪化工橋西行8公里即到紅海灘風景區遊客接待中心，沿途均有指示路牌。景區內有大型停車場。旅遊旺季開通旅遊專線車。火車
乘火車先到盤錦市，再轉直達車到紅海灘景區。北京站有直達盤錦的車次，一般列車7個小時左右，動車組不到3個半小時。
汽車
從北京八王墳汽車站有到盤錦的長途車，距離550公里，車票149元/人，到盤錦中心客運站後再轉班車去紅海灘景區。
內部交通
盤錦市區內有直達紅海灘接待中心的車，從鑽井體育館或者是錦江賓館，在終點站趙圈河下車。運行時間早上7：00到晚5：00每一個小時一趟，車票5元/人，車程40-50分鐘。
