紅油耳片

紅油耳片

紅油耳片是一道四川省的漢族傳統名菜,屬於川菜系。主料是豬耳,以紅辣椒油等調味品調製而成。其基本特點是香辣微甜,質地脆嫩。 取新鮮、體大的豬耳洗淨,放入沸水鍋中加熱,煮至剛熟,取出,用一重物壓平豬耳,自然晾涼。涼透的豬耳切成薄片,碗中加入鹽、白糖、味素、紅油辣椒、香油調成味汁。將耳片與調好的味汁、蔥絲拌勻,裝盤即成。

做法

做法一

食材準備

豬耳、紅油辣椒、蔥白、鹽、味素、白糖、香油。

製作步驟

紅油豬耳 紅油豬耳

1.取新鮮、體大的豬耳洗淨,放入沸水鍋中加熱,煮至剛熟,取出,用一重物壓平豬耳,自然晾涼。

2.涼透的豬耳切成薄片,碗中加入鹽、白糖、味素、紅油辣椒、香油調成味汁。

3.將耳片與調好的味汁、蔥絲拌勻,裝盤即成。

做法二

食材準備

豬耳朵一隻、生薑適量、蔥適量、大蒜適量、料酒適量、糖適量、醋適量、生抽適量、鹽適量、味素適量、花椒油適量、橄欖油適量、紅油適量、芝麻油適量

製作步驟

1、新鮮豬耳朵一隻,將毛拔乾淨,耳根折皺處用刀切開。

2、鐵鍋燒熱、將豬耳朵放鍋里烙。

3、烙至一邊焦黃,這樣可以去掉豬耳上的味道,再烙另一邊。

4、然後鍋里放水將豬耳稍泡下清洗。清洗乾淨的豬耳朵。

5、鍋里放水,下入豬耳朵再加入料酒、生薑煮20分鐘。

6、蓋上鍋蓋,大火煮開後改用小火煮。20分鐘時間到,豬耳已煮熟。

7、將豬耳朵切薄片,將蔥切段、大蒜拍碎、生薑切片待用。

8、將上述調料放入碗裡(大蒜、糖、味素、鹽、生抽、醋、花椒油、芝麻油、紅油、橄欖油,蔥暫時不放)。

紅油耳片美圖 紅油耳片美圖

9、拌勻後再加入蔥段。裝盤即可。


營養價值

紅油豬耳 紅油豬耳

豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

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