原料及製法
主料:白菜500克,海帶100克。輔料:蒜7克,辣椒油5克,醬油5克,醋5克,精鹽2克,味素0.5克。
製法:
(1)將白菜洗淨切絲;蒜切末。
(2)將海帶泡開後洗淨切絲,放入開水中焯一下。
(3)將白菜、海帶與蒜末、辣椒油、醬油、醋、精鹽、味素一起放入碗中拌勻即可。
白菜海帶絲的製作原料及方法。
主料:白菜500克,海帶100克。輔料:蒜7克,辣椒油5克,醬油5克,醋5克,精鹽2克,味素0.5克。
製法:
(1)將白菜洗淨切絲;蒜切末。
(2)將海帶泡開後洗淨切絲,放入開水中焯一下。
(3)將白菜、海帶與蒜末、辣椒油、醬油、醋、精鹽、味素一起放入碗中拌勻即可。
涼拌白菜海帶絲是一道用白菜、海帶為主料製作的美食,配料有白皮大蒜、醬油、味素、鹽、醋、辣椒油等。
原料 做法海帶絲拌白菜,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓...
美食介紹 美食材料 美食做法 美食健康拌白菜海帶絲是一道以海帶為主的美味菜色。原料: 白菜300克、海帶(鮮)100克、大蒜(白皮)5克、醬油5克、味素3克、鹽3克、醋8克、辣椒油12克。
橘味海帶絲,是款蘇菜,主料有海帶,白菜,陳皮,這道菜清涼可口,含有豐富的營養素,尤其碘的含量十分豐富。適合孕婦補碘。 海帶不宜與 柿子、茶、酸澀的水果同食。
主料 調料 做法 功效 說明涼拌黑豆苗海帶絲是一道美食,由黑豆苗、海帶絲製作。
原料 做法 功效鮮蝦白菜包家宴上的菜,賣相和味道都非常好,而且能誘發孩子吃的欲望。
原料 調料 做法 備註、白菜取其幫、胡蘿蔔和黃瓜分別洗淨後均切成4厘米長的絲;香菜洗淨後切末。 2.水發腐竹、海帶絲、青辣椒絲、白菜絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲和香菜末一起...(60克) 輔料:白菜(50克) 胡蘿蔔(50克) 黃瓜(30克) 辣椒...
肉絲炒白菜海帶,美食,主要原料有白菜、海帶絲。
介紹 食材明細 製作過程